28 Jahre Abhängigkeit nach OP
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13. November 2019 um 19:00 #10184813. November 2019 um 19:39 #101852ChrisGast
Servus Manuel, seit mein Entschluss
steht aufzuhören werde ich von meinem HNO
begleitet. Zu ihm habe ich vollstes Vertrauen. Jedoch ist meine Nasenscheidewand so verkrümmt, und die Nasenmuscheln so vergrößert, dass ein jetziger Entzug scheitern würde.
Ich reduziere aktuell deutlich die Menge an Xylo in Verbindung mit Cortison Spray.
Mein OP Termin ist am 5.12, danach bin ich 14 Tage krankgeschrieben, im Andchluss habe ich 3 Wochen Urlaub. Ich denk optimale Voraussetzungen…13. November 2019 um 21:55 #101868ManuelGastLieber Chris
Alles klar. Das kommt gut! Und bald schon hast Du alles hinter Dir 🙂
Herzlich grüsst Dich
Manuel
13. November 2019 um 22:01 #101869ChrisGastHi Manuel, ich sehe es mal so, dass wir alle, die diese ersten Schritte aus der
Sucht suchen eine realistische Chance haben bald frei zu sein…13. November 2019 um 22:11 #101871ChrisGastWir packen das!!!
Wie geht’s den anderen Leidensgenossen?
Freue mich über eure Updates!!VG
Euer Chris16. November 2019 um 17:38 #102100ManuelGastZeit für ein Update!
Tag 6 ist auch bald schon geschafft 🙂
Die letzten Tage waren voller Tiefs und Hochs. Manchmal war die Nase 80% geöffnet, dann wieder nur 10%. Es wechselt hin- und her.
In den Nächten macht sie eher dicht als am Tag.Man muss einfach durchhalten, was jeden Tag ein Stück einfacher wird.
Meine aktuellen Hilfsmittel:
– Meersalzspray (recht selten)
– Tiger Balsam (vor dem Schlafen)
– Luftbefeuchter (Abends und vor dem Schlafen)
– Bewegung
– Nach draussen gehen und bewegen
– Warm/Heiss Duschen
– Nase oft schneutzen
– Gesund essenLiebe Grüsse
Manuel
21. November 2019 um 19:54 #102529ManuelGastUpdate:
Der kalte Entzug wirkt. Ich bin nun seit fast 11 Tagen clean. Die meiste Zeit sind beide Nasenlöcher offen und ich atme zwischen 60 – 90% frei. Es gibt noch Nächte, in welche ein Loch fast ganz zu macht und das andere nur 50% geöffnet ist (gerade letzte Nacht). Aber auch das geht inzwischen ganz gut und ist auszuhalten. Nur noch sehr selten und ganz kurz steigt Angst auf nicht atmen zu können. Hilfsmittel benutze ich ausser dem Luftbefeuchter und selten dem Meersalzwasserspray inzwischen keine mehr.
Ich bin so erleichtert nach 28 Jahren der Nasenspray-Abhängigkeit, diese positive Erfahrung erleben zu dürfen!
An dieser Stelle gleich noch einmal ein GROSSES UND HERZLICHES DANKESCHÖN an Eddy!!! Dank Dir und Deinem Forum konnte ich mich informieren und dadurch die Kraft und den Mut gewinnen für den Entzug.
Und nicht weniger danke ich allen Betroffenen, welche in Eddy’s Forum geschrieben haben, schreiben und noch schreiben werden. Diese gegenseitige Hilfe ist unglaublich wichtig!!!
21. November 2019 um 20:22 #102534ChrisGastSuper Manuel,
ich freu mich so für dich…, somit motivierst du mich umso mehr es die gleich zu tun…
Hut ab – Respekt!!! Mach weiter so!!!3. Dezember 2019 um 12:35 #103864CarmenGastHallo,
vielen Dank, für Eure Berichte! Ich muss sofort aufhören, bin auch seit 25 Jahren dabei! Jetzt habe ich Durchblutungsstörungen im Kopf, Schwindel, Auramigräne, etc.
Ihr macht mir Mut!LG, Carmen
3. Dezember 2019 um 13:17 #103867ManuelGastHallo Carmen
Ja, am besten einfach aufhören! Die erste Nacht ist die herausfordernste. Kopf hoch und durch, dann hast Du es geschafft. Die Tage danach können mal besser, mal weniger gut sein. Aber die sind nach dem ersten Tag auch zu schaffen!
Mir geht es inzwischen recht gut. Tagsüber ist die Nase meistens zu 80% frei. Es gibt noch Nächte welche etwas mühsam sind. Doch ich habe das Gefühl, auch die Nächte werden langsam etwas besser.
Herzliche Grüsse, auch an Chris der die OP bald hinter sich hat!
Manuel
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