Wie lange dauert es?

[Kerstin]

Guten Morgen,
ich bin auf dieses Forum gestoßen weil heute mein erster Tag vom Entzug ist und ich wissen wollte wie lange es dauert bis man es durch gestanden hat. Ich hatte gestern Abend meinen letzten Stoß und ich kann im Moment an nichts anderes mehr denken als an einen neuen Spray 🙁
Hat jemand von euch Erfahrungen wie lange ich es durch halten muss? Ich war jahrelang süchtig und zum neuen Jahr hin möchte ich es jetzt endlich schaffen von dem Blödsinn weg zu kommen. Ich hoffe ich schaffe es.
Vielen Dank schon mal für eure Antworten.
Liebe Grüße Kerstin

[Sina]

Hallo Kerstin

Herzliche Gratulation zu deinem Entschluss, von dem Spray loszukommen! Damit hast du schon einen wichtigen Schritt getan.

Wie lange es bei dir dauern wird, bis du es wirklich hinter dir hast, kann dir niemand hier beantworten.
Trotz jahrelanger Abhängigkeit habe ich den Entzug damals sehr schnell, innerhalb weniger Tage, geschafft, bei anderen aber dauert es teilweise länger. Das wirst du sehen, wenn du hier die Beiträge liest. Einige sind wochenlang dran, andere schaffen es in sehr kurzer Zeit.

Auf jeden Fall tust du deiner Nase nur Gutes, wenn du ihr jetzt ganz viel Feuchtigkeit gönnst. Das hilft den Schleimhäuten, sich zu regenerieren. Anfangs ist das Allerbeste bestimmt Meerwasserspray, später kannst du auch gut Nasensalbe oder Nasenöl verwenden.

Ich habe mir damals beim Entzug schier „bis zum Anschlag“ Meerwasserspray reingepumpt. Die ersten zwei Abende vor dem Schlafengehen je fast ein ganzes Fläschen innerhalb von etwa 1 – 2 Stunden. Das ist mein persönliches Erfolgsrezept. Ab der zweiten Nacht habe ich so bereits durchgeschlafen. Und die erste Nacht war auch nicht sooo schlimm, wie ich erwartet hatte.
Aber Achtung: Meerwasserspray wirkt nicht so wie abschwellender Nasenspray! Nasenspraysüchtige sind sich gewohnt zu sprayen und dann fast in Sekundenschnelle eine perfekt freie Nase zu haben. Bei Meerwasserspray ist das nicht so! Und dann passiert schnell der Fehler, dass man ein paar mal sprayt, die Nase nicht so aufgeht, wie man sich das gewohnt ist und es unbedingt erhofft und dann landet der kostbare Meerwasserspray in der nächsten Ecke und man kommt fälschlicherweise zum Schluss, dass der überhaupt nichts nützt. Was so definitiv nicht stimmt! Sehr wertvollen Nutzen hat er in jedem Fall, nur anders als erwartet und gewohnt.

Ich werde mal meinen damaligen Entzugsbericht suchen und wenn möglich hier verlinken.

In jedem Fall wünsche ich dir viel Mut und Durchhaltewillen! Du wirst es schaffen! Halte durch! Der Lohn für alle Mühe ist unbezahlbar! 🙂

Liebe Grüsse
Sina

[Sina]

Hier ist der Link zu meinem Entzugsbericht:

Leichter als gedacht 🙂

[Kate]

Hallo Kerstin,

super, dass du den Entschluss gefasst hast. Das ist ein großer Schritt! Wie Sina bereits geschrieben hat, ist die Dauer bei jedem anders.
Ich habe vor Weihnachten angefangen und bin bis jetzt ganz gut durchgekommen. Aber vor allem Nachts ist das „Sprühbedüfnis“ groß, um ruhig schlafen und atmen zu können. Aber tasgüber ist es schnell besser geworden, da habe ich gar nicht mehr das Bedrüfnis nach dem Spray.

Ich kann das Meerwasser auch sehr empfehlen und wie Sina gesagt hat: es dauert länger, bis die Nase frei wird, aber sie wird es!!
Ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du es schaffst 🙂 Mir hat der Austausch hier sehr geholfen!

Liebe Grüße
Kate

[Maria]

Hallo ihr Lieben,
auch mir ergeht es so.
Ich habe zum neuen Jahr den Entschluss gefasst, nach 6 Jahren endlich Schluss zu machen.
Also habe ich am Mittwoch begonnen und in der Mittagspause nur in das rechte Nasenloch gesrüht und Abends nur in das Linke.
Am Donnerstag habe ich bis 22 Uhr komplett ohne Spray durchhalten. Dann habe ich nur einmal in das rechte Nasenloch gesprüht.
Jetzt ist Freitag 13.30 Uhr und ich halte noch durch. Mittlerweile kann ich gut durch die Nase atmen.
Sobald sie zu geht, öffne ich das Fenster um frische Luft zu bekommen.
Zudem habe ich mir ein Tiger Balsam gekauft, dass ich immer minimal unter der Nase auftrage. Die ätherischen Öle helfen gut.
Zudem benutze ich Coldastop (Nasenöl), um die Nase zu befeuchten.
Bitte drückt mir die Daumen, damit ich druchhalte.

Kerstin, ich fühle mit dir!!

Liebe Grüße
Maria

[Maro]

Hallo ❤️
Bin seid ungefähr 10 jahren nasenspray süchtig… da ich mich für eine nasenkorrektur entschieden habe muss ich mir das nasenspray abgewöhnen lassen ! Ich habe immer gedacht es wäre leichter ohne essen und trinken leben zu können aber mein nasenspray – niemals ..
So habe ich gedacht 🙈
Da ich aber unbedingt meine nase verdchönern möchte habe ich mir in den kopf gesetzt mir die Sucht abzugewöhnen…
Und es klappt tatsächlich… ich habe festgestellt das das ganze mur kopfsache ist und wenn man wirklich den willen hat dann schafft man es auch …
8 Tage bin ich jetzt ohne zu sprühen zwar fühlt sich es an als ob ich watte in der nase habe aber es wird täglich besser …
Also leute kämoft um von diesem gift weg zu kommen….
Ich habe es auch schon fast geschafft 👍🏻
Mit freundlichen Grüßen

[Celine]

Hallo ihr lieben,
wie auch ihr alle bin ich leider Nasenspray süchtig jedoch geht diese sucht bei mir erst ca. ein halbes Jahr. Ich habe mir letzte Woche in den Kopf gesetzt nach dem mein Nasenspray Fläschchen leer geworden ist aufzuhören mit Sprühen. Über den Tag habe ich überhaupt kein Bedürfnis mehr zu Sprühen und meine Nase geht auch so an sich gar nicht mehr zu aber jedoch habe ich das Gefühl das sie immer noch leicht zu ist was mich jedoch nicht stört. Leider geht sie dann am Abend zu, wenn ich merke es ist so weit verwende ich ein Pflegendes Meersalzspray und komme auch mit diesem super zurecht. Nur in der Nacht wache ich mindestens einmal auf und meine Nase ist zu. Hat da den jemand noch einen Tipp für mich.

Drücke euch allen die Daumen beim weg kommen von diesem Schlimmen zeug. Werde nie wieder Nasenspray verwenden da kann der Schnupfen noch so stark sein.

[Cornelia]

Hallo Celine,

ich bin seit Dezember 2017 clean.
Davor habe ich ungefähr 30 Jahre lang gesprüht. Das Aufhören funktionierte problemlos von heute auf morgen.
Mir geht es wie dir, tagsüber kein Problem, aber in der Nacht. Da bin ich dann einfach „durch“. Kopf hochlagern hilft.
Mittlerweile benutze ich nachts Nasenpflaster (better breathe) und das funktioniert prima. Nehme ich es morgens ab, merke ich sofort, wie die Nase zugeht. Ich würde es toll finden, wenn ich es eines Tages schaffen würde, ganz ohne alles zu schlafen. 🙂
Dir viel Erfolg und nicht Aufgeben.

Liebe Grüße Cornelia

[Celine]

Hallo Cornelia

Bis jetzt habe ich leider immer noch nichts gefunden was mich durch die Nacht bringt. Tagsüber alles frei und so bald ich mich zum schlafen lege geht meine Nase zu und will auch nicht mehr aufgehen, auch nicht mit Meersalsspray oder Salbe. Jedoch bleibe och stark und greife nicht zum Spray. Werde mich mal in einer Apotheke meines Vertrauens informieren was man da den so machen kann.

Wünsche dir noch viel Erfolg und danke für den Tipp.

[Maja]

Hallo Celine,
ich habe nach 35 Jahren, am vergangenen Sonntag mit dem Entzug angefangen. Ich hab mich für die Variante des kalten Entzugs entschieden, was vor allem am ersten Tag echt hart war. Heute ist der 4 Tag und es klappt recht gut. Klar die Nächte sind immer eine Herausforderung, vor allem die erste!!! Aus meiner Erfahrung würde ich dir raten, einfach ziemlich viel Sprudel zu trinken. Für mein Gefühl gibt das Wasser mir Feuchtigkeit und die tut gut und lockert das verstopfte, trockene Gefühl in der Nase. Und dann natürlich den Kopf schön hoch lagern. Das hilft auch nochmal. Viele Grüsse und halte durch…

[Karl]

Hi an alle! Ich war 4 Jahre richtig abhängig davon 🙁 und hab wirklich alles ausprobiert. Was mir aber am Ende geholfen hat, war eine Reduzierung! Ich hab von Woche zu Woche weniger genommen. Also Wasser dazu gemixt und die Dosis immer weiter reduziert. Endlich hab ich es geschafft! Probierts mal, es ist einfacher als man denkt. Lasst die Sucht nicht gewinnen!!

[Resi]

Hi an alle.
Heute ist mein zweiter Tag. Hab Samstag Abend das letzte mal gesprüht. Nach immer mal jahrelanger sucht, versuche ich es wieder. Mein Problem….. wenn meine Nase zu ist, geht mein rechtes Ohr zu und ich höre nichts mehr darauf. Bin beim HNO, mittlerweile beim dritten, aber auf Dauer von 20 Jahren. Der eine sagt ich verlier mein Gehör, also weitersprühen, der andere sagt hab histaminunverträglichkeit🙄. Jetzt mein dritter sagt, alles nicht so schlimm, Gehör verlier ich nicht. Also nehme ich es in Angriff. Drückt mir die Daumen. Und nochetwas. Wenn euch der Arzt komisch vorkommt, bitte nicht den Fehler wie ich machen, wechselt sofort. Hatte echt Angst um mein Gehör. Und histaminunverträglichkeit🙄 pahhhhhh, alles nur geldmacherei. Ich wünsche euch Kraft. Wir schaffen es

[Maja]

Hallo,

nach vierzig Jahren Abhängigkeit, möchte ich über meine Erfahrungen berichten. Auch ich habe in den Jahren der Abhängigkeit mehrere Versuche unternommen um von dem Teufelszeug wegzukommen. Kein HNO Arzt konnte mir wirklich helfen. Alle Hilfe die mir zukam, waren neu rezeptierte Nasensprays die beim „Entwöhnen“ helfen sollten. Teilweise verschlimmerten die Spray meinen Zustand noch und einige brannten wie Feuer in der Stirnhöhle. Angefangen hatte die Sucht vor ca. vierzig Jahren mit Nasentropfen, bin dann aber zu Spray übergewechselt, weil es für mich besser dosierbar ist. Mein Leidensweg ist gross denn im Laufe der Jahre hat sich auch starker Husten und eine ständig schlimmer werdende Nasenschleimhaut eingestellt. Meine Schleimhäute schwellen so stark an, da geht nichts mehr durch. Ich verspüre gleichzeitig einen unglaublichen Druck in den Nasennebehöhlen, Augenhöhlen, tränende Augen, Ohrendruck, Hustenreiz u.a.. Ich musste immer öfter spühen, weil das Spray kaum noch Wirkung zeigte und die Intervalle zunehmend kürzer wurden. Wegen diverser Nebenwirkungen möchte ich endlich handeln um von dem Zeug wegzukommen. Ich habe jetzt eine HNO Ärztin gefunden, die meine Entwöhnung begleitet. Aktuell gehe ich durch die Hölle!!!
Die HNO Ärztin meinte: „ohne ein kortionhaltiges Nasenspray werde ich den Entzug nicht schaffen.“ Folgedessen hat sie mir MomeGalen rezeptiert das ich anfangs über einen Zeitraum von drei Tagen jeweils morgens und abends anwenden soll. Ab dem vierten Tag, erfolgt die Anwendung für weitere drei Tage nur einmal täglich dann nicht mehr. Während der Entwöhnung (wenn gar nichts mehr geht), darf ich zur Nacht auf einen kleinen Sprühstoss Kinder-Nasenspray zurückgreifen. Von Meerwasserspray`s wurde mir abgeraten, weil es die Schleimhäute zusätzlich reizen würde. Ich überbrücke die Entwöhnung auf Empfehlung der HNO mit Hysan Hyaloronspray um meine Schleimhäute feucht zu halten und hoffe es damit zu schaffen. Die HNO meinte, es läge jetzt an mir durchzuhalten. „Wann immer die Nase zugeht, wurde mir empfohlen mit Hysan zu sprühen, sprühen, sprühen…“ Die Hyaluronsäure soll Feuchtigkeit binden und die Regeneration der Nasenschleimhäute unterstützen – also ein unverzichtbar Helfer während der Entwöhnung. Hysan kann unbedenklich auch über einen längeren Zeitraum angewendet werden, es hat keine abschwellenden Eigenschaften. Der Wille von meiner Nasenspray-Sucht wegzukommen war noch nie so groß. Da muss ich jetzt durch. Übrigens, einen Zeitraum konnte die HNO nicht nennen, da die Entwöhnungsphasen von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind. Ein Zeitraum von mind. zehn Tagen und länger sei aber realistisch. Heute beginnt der dritte Tag.

[Stefanie]

Hallo ihr lieben
Ich bin durch eine Erkältung in die sucht geraten.. durch meine Kids konnte und wollte ich nicht ewig krank sein und musste für sie da sein.. gerade für meine Krebs kranke sechsjährige Tochter musste ich stark sein und konnte es mir nicht leisten krank zu sein.. also führte das eine zum anderen.. ich habe nur dreimal täglich gesprüht und es half mir super… Nur irgendwann viel mir auf das da was nicht stimmt wochenlang benutzte ich es und es half immer nur für wenige Stunden.. aber der Gedanke kein Spray zu haben ließ mich nervös werden.. also war immer eines im haus.. meinem Mann viel es natürlich auch auf.. aber er drängte mich nicht um es abzusetzen aber er sprach mich drauf an.. nun bin ich vor fünf Tagen aus dem haus gegangen und meine nase lief und lief und lief . Also wurde ich krank.. und ich muss sagen es passte mir super in den Kragen ich ließ das Spray liegen benutzte es nicht der Gedanke daß es da ist war beruhigend.. nun liegt es seit fünf Tagen Rum und wird nicht genutzt.. Ein Nasenloch ist frei doch das andere nicht.. Ich schaffe mir etwas Abhilfe in dem das haus so gut es geht kühl ist .. doch ab und an ist das Verlangen so groß daß ich es gerne benutzen würde.. doch in der Situation ist mein Mann für mich da.. er unterstützt mich voll und ganz ..
Ich verkrieche mich dann in diesen Augenblick ins Schlafzimmer und lege mich ab..

[Cocomaus]

Hallo ihr lieben.
Nach mehr als 15 Jahren abhängigkeit
bin ich mittlerweile seit 11 Tagen Clean. Allerdings habe ich nachts sehr stark zu kämpfen. Immer noch…
Egal wie viel Meerwasserspray ich nutze, es hilft nichts.
Ich stehe hier übrigens mitten in der Nacht, weil ich einfach kein Auge zu bekomme.
Sobald ich aufstehe und mich bewege wird es besser. Dadurch bekomme ich aber weniger Schlaf.
Das Bedürfnis nochmal neu zu sprühen ist so unglaublich stark 😩
Nur um schlafen zu können ☹️
Ich hoffe das es nicht mehr zu lange dauert. Lange kann ich das nicht mehr 😩

[Moonnight]

Hallo Cocomaus,

otriven Nasen Pflaster können helfen. Geh unbedingt zum HNO, vllt hast du auch eine krumme Nasenscheidewand oder oder. Das sollte man ausschließen, ansonsten Nase feucht halten. Dass die Nase Nachts zugeht dauert noch ein paar Tage. Dann geht mind ein Loch auf. Wie gesagt geh zum hno, der wird genau schauen und dich zum CT überweisen. Lg

[Charlie]

Bin „erst“ seit ca einem Jahr abhängig und mache jetzt auch den kalten Entzug. Wie lange wird es ungefähr dauern? Fahre in ein paar Tagen für kurze Zeit weg und möchte dort möglichst keine Probleme mehr haben

[Karo]

Hallo alle zusammen,
ich habe vor einigen Tagen den Entschluss gefasst, wirklich von dem Zeug wegzukommen. Vor allem weil mir evtl. eine OP mit Vollnarkose bevorsteht und ich bis dahin „Clean“ sein möchte. Habe mich für die zweizeitige Methode, jeweils ein Nasenloch auf Entzug zu setzen, entschieden.
Ich habe jetzt die zweite Nacht mit links nur Meerwasserspray geschafft. Wie sind eure Erfahrungswerte mit einseitigem Entzug? Wie lange hat es bei euch gedauert, bis die Meerwasser-Seite wirklich frei war?

[Autor]

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