Tag 1 kalter Entzug

[Marc]

Hi Tina,

grundsätzlich komplett frei nicht. Aber ich habe mich daran gewöhnt.

Ich hab mir deine Beiträge durchgelesen und du arbeitest scheinbar mit Kortison etc…mein Tipp ist: Halt das feucht. Inhaliere viel, Meerwassernasenspray machst du ja. Kau scharfes Kaugummi. Das hilft immer gut kurzzeitig. Und an alles andere gewöhnt man sich tatsächlich. Das „freie Rohr“ Gefühl wirst du nicht haben…aber du gewöhnst dich daran. Einfach durchhalten. Erste Erfolge hattest du ja. Ich kann dich nur motivieren einfach weiter zu machen. Du hast das schlimmste bereits hinter dir 🙂

Liebe grüße

Marc

[Vanessa]

Hallo,
ich heiße Vanessa und bin 24 Jahre alt.
Ich bin seid ca 3 Jahre Nasenspray süchtig.
Angefangen hat alles damals mit ner normalen Erkältung, eine Bekannte hat mir das Nasenspray ,Schnupfen Endriene‘ empfohlen.
Joa seitdem benutze ich diesen Mist und leider in den letzten Wochen noch viel mehr als sonst.

Jetzt ist Schluss (!) habe ich mir vor 2 Tagen gesagt.

Es macht mich kirre!
Ständig ist die Nase komplett dicht, ohne das Spray irgendwo hin zu gehen ist unmöglich.
Eine Flasche reicht inzwischen nur noch ca 2 Tage.
Ich schlafe sowieso schon so schlecht, aber dadurch erstrecht. Werde nachts wach, muss das Spray benutzen, Ärger mich darüber, steigere mich rein und liege dann mit zuer Nase locker 1-2h wach.
Es nervt ständig zu unterschiedlichen Apotheken gehen zu müssen.
Oft musste ich am Wochenende in die Notfall Apotheke.

Habe nun vor zwei Tagen angefangen das Nasenspray etwas zu verdünnen, hat ganz gut geklappt allerdings hat die Nase natürlich sofort reagiert und ist häufiger als sonst komplett dicht gewesen.
Ich habe versucht die Häufigkeit des benutzens auf einem Nasenloch zu reduzieren hat nicht ganz so gut funktioniert. War nicht konsequent genug.

Heute Morgen bin ich auf diese Seite gestoßen und habe beschlossen den kalten Entzug anzufangen, allerdings nur auf einem Nasenloch erstmal.

Habe auf dem rechten Nasenloch kein Spray mehr benutzt, das Nasenloch ist eigentlich komplett dicht aber vorhin beim spazieren gehen war es für ca 30 min frei.
Habe auch leichte Kopfschmerzen.
Bin gespannt wie die Nacht wird..

Ich weiß das es ne Kopfsache ist und versuche nicht drann zu denken das sie zu ist.
Ich hoffe das es funktioniert!

Liebe Grüße
Vanessa

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