Starte meinen Kalten Entzug Tag 1

[NicoB]

Guten Tag,

Mein Name ist Nico, bin 22 Jahre alt und leider schon lange Nasenspray süchtig. Angefangen hat es schon vor langer Zeit mit einer Erkältung wo ich immer gesprüht hab und irgendwann nicht mehr aufhören konnte.

Doch jetzt ist Schluss!!!!!!!

Ich starte heute meinen kalten Entzug. Kein Nasenspray mehr zuhause, alles weggeschmissen und jetzt zählt nur noch der Wille! Ich hoffe ich halte den Stand.

Den ersten Tag hab ich bis jetzt relativ gut überstanden. Klar, auf der Arbeit, Nase ist zwar zu man ist aber relativ abgelenkt. Interessant wird es in der Nacht. Hoffe eventuell auf paar Tipps von Leuten die den Kalten Entzug erfolgreich durchgezogen haben!!

Mit freundlichen Grüßen,
Nico

[Sina]

Hallo Nico

Heute ist nun schon der 28. Januar und dein 1. Post liegt 2 Tage zurück. Wie geht es dir inzwischen?

Ich bin schon lange clean und kann mittlerweile kaum noch verstehen, wie ich so lange sprayen konnte.
Ich habe auch den kalten Entzug gemacht und habe meinen Bericht von damals nochmal hervorgesucht. Hier ist er:

http://nasenspraysucht.info/nasenspraysucht-forum/thema/leichter-als-gedacht/

Herzliche Grüsse
Sina

[NicoB]

Hallo,

Melde mich hier wieder mal zu Wort.
Bin jetzt fast mit meinem 3ten Tag durch, immernoch clean und nicht einmal gesprüht. Nachts hab ich zwar immernoch teilweise Probleme mit dem einschlafen und durchschlafen, aber es klappt schon. Tagsüber komm ich durch Ablenkung ganz gut klar, dennoch ist es sehr Schwer da teilweise das Gefühl da ist keine Luft zu bekommen.

Liebe Grüße,
Nico

[NicoB]

Der nächste Tag ohne zu Sprayen geschafft. Teilweise ist ein Nasenloch ganz klein bisschen offen und eins komplett zu. Wechselt ab und zu immer hin und her.

[Sara]

Hallo Leute, ich weiß nicht ob das noch jemand lesen wird aber…
ihr werdet es schaffen. Ich bin heute bei tag 6 und es läuft wirklich gut. Man kann eigentlich schon am 2 Tag duch die Nase atmen.
Klar ihr habt ein Druck gefühl was auch kopfschmerzen auslösen kann aber das vergeht.
Mein Tipp: schmeißt euer Nasenspray einfach weg oder gibt es jmd der es versteckt.
Benutzt Meerwasser Sprays (gibts in jeder Drogerie) und die Bepanthen Nasen und Augen Salbe aus der Apotheke. Die hilft echt das die kaputte Nasenschleim schneller regeneriert wird.
Egal was ihr tut, benutzt euer Spray einfach nicht, es wird sich so lohnen. Wirklich jeder schafft es. Ich empfehle euch direkt den kalten entzug zu wagen

[Eddy]

Hallo Sara,

vielen lieben Dank für dein Update – und für deine motivierenden Worte!

Glaube mir: auch wenn nicht viele Menschen hier etwas schreiben, so besuchen doch mehr als einhundert Personen jeden Tag dieses Forum.

Du kannst also sicher sein, dass deine Worte nicht ungelesen verhallen.

Danke!

Viele Grüße,
Eddy

[Autor]

Beiträge