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Hallo zusammen!
Bin gerade über Google auf dieses Forum gestoßen, und es erschreckt mich wirklich, wie viele Menschen tatäshlich Nasenspray süchtig sind/waren.
Ich habe meine Sucht anfangs geleugnet, da sie wirklich durch eine Erkältung zustande kam, aber nach 3 Monaten hat man keine Erkältung mehr ..
Dazu kommt noch, dass ich eine Pollenallergie habe die von März bis Mitte Juni dauert.
Anfangs hab ich das Nasenspray eben wegen meiner Erkältung benutzt, die viel aber auf so einen blöden Zeitpunkt, dass ich danach gleich in meine Allergie rutschte. Dann hab ich es 3 Monate durchgehend benutztm brauchte zirka jede Woche ein neues Spray. Als ich dann einmal im Urlaub war, und ich für einen Tag kein Nasenspray brauchte, sah ich mich bestätigt: Es ist die Pollenallergie die diesen Schnupfen verursacht und sobald die Pollen weg sind, werde ich auch das Nasenspray nicht mehr brauchen, der Schnupfen wird von einen auf den anderen Tag weg sein.
Auf Kommentare von Außenstehenden wie „du bist Nasenspray süchtig“ konnte ich nur den Kopf schütteln. Ich habe schon so oft Nasensprays benutzt, wie kann man davon süchtig werden? Und überhaupt ich, ich werde bestimmt nicht süchtig! Als dann die Hauptblütezeit der Pollen vorbei war und ich nun mehr „nur“ noch alle 10 Tage ein Spray brauchte, sah ich mich wieder bestätigt, dass es keine Sucht ist sondern meine Allergie. Ich habe mir immer wieder ein neues Limit gesetzt: eine Woche noch, wenn nach dieser Woche der Schnupfen nicht weg ist, dann gehe ich zum Arzt.Dann setze ich das Spray ab. Dieses herumspielen ging dann ein Monat so.
Heute war aber der Wendepunkt. Ich nehme seit 3 Tagen Pollentabletten, der Schnupfen blieb und jetzt reicht es mir. Ich weiß nicht wie viel Geld ist schon für diese blöden Sprays ausgegeben habe. Ich hasse die Trockenheit in der Nase, ich hasse das ständige Verstopft sein und sprühen müssen, und in der Nacht aufwachen weil die Nase komplett zu ist.
Ich habe mich dann informiert, und mich für die ein Loch Methode entschieden, da ich Luft bekommen will, und ich es mir nicht vorstellen kann wochenlang ohne Spray zu überleben, tagsüber ist es nicht so ein Problem, aber nachts ist es unausstehlich und mein Schlaf ist mir heilig.
Ich habe den heutigen Tag überstanden ohne das linke Loch zu besprühen und daweil geht es noch ganz gut.Ich rolle mir ein Taschentuch zusammen und steck es mir in das Loch damit der ganze Nasenschleim gleich aufgesaugt wird und ich die verstopfte Nase nicht so spüre. Ich hoffe dass mein Körper schnell wieder von alleine meine Nasenmuschel abschwellen wird, ich lese hier von Menschen die jahrelang süchtig waren und bei denen es nach 2 bis 3 Wochen vorbei war, deswegen hoffe ich, dass es bei mir schneller geht, weil es bei mir „nur“ 4 Monate waren.Tolles Forum übrigens!
Liebe GrüßeHallo Nadine,
Danke für Deinen Beitrag und Willkommen „im Club“ 😉
Der erste Schritt, um wieder ohne Nasenspray zu leben, ist meiner Ansicht nach, dass man sich eingesteht, tatsächlich süchtig zu sein. Wer das nicht akzeptiert, hat natürlich auch keine Veranlassung zu einem Entzug. Ich finde, das kann man mit Menschen vergleichen, die unter Alkoholsucht leiden, das aber selbst nicht so sehen.
Diesen ersten, wichtigen Schritt hast du ja hinter Dir. Und den zweiten auch: Du hast Dich entschieden, dem Nasenspray den Kampf anzusagen. Klasse!
Die Ein-Loch-Methode scheint sehr beliebt zu sein und zu funktionieren. Das ist jedenfalls die Erkenntnis aus den Berichten dazu hier im Forum.
Ich drücke auch Dir die Daumen, dass es Dir damit gelingt. Sei stark, dann wirst du es schaffen! 🙂
LG aus HB,
EddyDie Frage lässt sich leider nicht pauschal beantworten, Nadine. Jeder Mensch ist halt anders und „funktioniert“ anders. Bei einigen reichen die vier Tage schon aus, und bei anderen dauert es einige Wochen, bis es überstanden ist. Blöd. Aber leider eine Tatsache 🙁
Ich hoffe, Du bleibst eisern und ziehst es weiter durch!
Wenn Du das schon seit Monaten durchziehst und sich keine Verbesserungen einstellen, dann solltest Du überlegen, damit aufzuhören und eine andere Methode zu testen. Ich würde Dir empfehlen, mit einem Facharzt zu sprechen und ihm die Situation ausführlich zu schildern.
LG
Eddy