Antwort zu: Hallo ich bin Julia

[Eddy]

Hallo Julia

auch von mir noch ein „Willkommen im Club“ und ganz herzlichen Dank für Deinen Beitrag!

Yvonne hat es schon gesagt: es kann in der Tat viele Wochen dauern, bevor der Körper nicht mehr nach dem Teufelszeug verlangt – also bis Du auch Nachts wieder ohne Probleme Luft bekommst.

Ich bin kein Fachmann und weiß es daher nicht sicher. Aber ich vermute, dass es umso länger dauert, je länger Du dem Körper immer noch mit dem Wirkstoff „versorgst“. Meiner Meinung nach muss man wirklich komplett ohne Spray zurecht kommen, um den Absprung zu schaffen.

Als ich mit dem Rauchen aufhörte, habe ich gelesen: versuche nicht, das Rauchen zu reduzieren. Das klappt nicht. Damit wird nur jede einzelne Zigarette für den Körper (bzw. Kopf!) noch „wertvoller“ und „unverzichtbarer“.

Daran habe ich mich gehalten. Und zwar sowohl beim Rauch-Entzug, als auch beim Nasenspray-Entzug. – Mit dem Rauchen aufzuhören, war übrigens wesentlich einfacher…

Ich wünsche Dir Stärke für den Rest des Weges: Du schaffst das!!

LG
Eddy