Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Entzug Nr. 2 – ich hoffe es klappt. › Antwort zu: Entzug Nr. 2 – ich hoffe es klappt.
Hallöchen,
auch mal wieder ein kleines Update von mir. 🙂
Ich bin noch immer clean, seit dem 18.03 auch komplett ohne irgendwelche Hilfsstoffe/Ersatzstoffe.
Ich nutze nur Salzwasserspray und einen Inhalierstift während der Arbeit.
Was ich aber sagen muss, ich bin noch lange nicht über den Berg. So ehrlich muss ich wirklich sein.
Ich habe noch immer das Gefühl irgendwas gegen die dichte Nase nehmen zu müssen. Das ist dann aber meist eine reine Gewohnheitssache, denn sprühe ich Salzwasser, so ist die Nase plötzlich frei. 😉
Hier kullern noch immer 3 Flaschen „echtes“ Spray herum. Ich werde sie vernichten, heute.
Am Monatag war ich auch das erste mal seit Entzugsbeginn wieder zum Sport. Das habe ich mich vorher nicht getraut, aus Angst halb zu ersticken.
LG Anika