Hallo Leute, ich weiß nicht ob das noch jemand lesen wird aber…
ihr werdet es schaffen. Ich bin heute bei tag 6 und es läuft wirklich gut. Man kann eigentlich schon am 2 Tag duch die Nase atmen.
Klar ihr habt ein Druck gefühl was auch kopfschmerzen auslösen kann aber das vergeht.
Mein Tipp: schmeißt euer Nasenspray einfach weg oder gibt es jmd der es versteckt.
Benutzt Meerwasser Sprays (gibts in jeder Drogerie) und die Bepanthen Nasen und Augen Salbe aus der Apotheke. Die hilft echt das die kaputte Nasenschleim schneller regeneriert wird.
Egal was ihr tut, benutzt euer Spray einfach nicht, es wird sich so lohnen. Wirklich jeder schafft es. Ich empfehle euch direkt den kalten entzug zu wagen