Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Kalter Entzug Februar 2020 › Antwort zu: Kalter Entzug Februar 2020
12. Februar 2020 um 16:25
#111488
Leo
Gast
Hallo,
ich habe mich nun für die 1 Loch Methode entschieden, weil ich letzte Nacht überhaupt nicht schlafen konnte. Beide Nasenlöcher waren zu, ich habe mich bis heute morgen um 6 gequält, nichts zu machen. Heute Mittag habe ich dann mit einem freiem Nasenloch erstmal 2 Stunden geschlafen.
1 Nasenloch zu entwöhnen ist etwas leichter. Sobald ich merke, dass mein linkes Nasenloch „clean“ ist, höre ich dann auf, das rechte zu besprühen.
Ich hoffe, dass das „etwas angenemehr“ wird.
Aber so weiter sprühen, wie früher, ist keine Option mehr für mich.