Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Entzug seit 109 Stunden (mit der Ein-Loch-Methode) › Antwort zu: Entzug seit 109 Stunden (mit der Ein-Loch-Methode)
9. Dezember 2019 um 10:36
#104407
Celly
Gast
Also mittlerweile, nach fast einem Monat, bin ich mir sehr sicher, dass die 1-Loch Methode bei mir nicht funktioniert!
Meine Nase ist zwar nicht mehr wie zubetoniert aber Luft bekomme ich oft keine. Ich sprühe immer nur noch das rechte Loch und auch deutlich weniger…manchmal Tage lang gar nicht, dann wieder mal abends oder vor dem Essen. Die kühle Luft draußen hilft natürlich schon aber in Räumen ist es noch nicht gut…das nervt -.-