Seit 15 Stunden "trocken"

[Verena]

Hallo Leute.

Ihr macht mir Mut.
Ich bin heute mitten im Tag 3 des Entzugs.
Letztes Mal Nasentropfen am Dienstag Abend.
Ich weiß auch nicht genau wie lange ich schon abhängig bin, aber ich denke auf mindestens 15 Jahre komme ich.
Ich glaube meine Schleimhäute sind auch ziemlich im Eimer, gerade jetzt wo es auch noch kalt draußen und warm und trocken drinnen ist.
Hatte jetzt auch schon seit ein paar Tages das Gefühl meine Nebenhöhlen sitzen zu, Höhepunkt war dann Dienstag Nasenbluten bei dem mir gleichzeitig rosarote, blutige Tränen aus dem rechten Auge liefen weil alles so verstopft war.
Da war für mich der Punkt erreicht zu sagen „Jetzt ist Schluss!“ Also am nächsten Tag in die Apotheke, Nasendusche, Nasensalbe, Meerwasserspray mit Dexpanthenol und Säuglingstropfen (für den absoluten Notfall wenn es gar nicht geht) besorgt.

Bisher schlage ich mich tapfer und bekomme im Augenblick auch relativ gut Luft. Ich bin sowieso eigentlich ein vor-dem-Schlafen Nutzer. Tagsüber hielt es sich in Grenzen, Panik vor dem Ersticken kenne ich zum Glück so nicht.
Jetzt heißt es durchhalten und auch heute Abend stark bleiben.

Daumen hoch übrigens für dieses Forum! Wenn man liest wie andere es schaffen, fühlt man sich gleich viel stärker und optimistischer.

[Klara]

Haltet durch!
@ Sven -ja, habe den Saline Spray in den USA gekauft, bin mir aber sicher, dass du es auch in D in der Apotheke bekommen kannst. Es ist sodium chloride mit Wasser vermischt und gut zu befeuchten der Schleimhaut. Ich schmier noch zusätzlich Bepanthenol Wundsalbe für die Nacht, füllt sich gut an.
An alle: es lebt sich einfacher ohne das Zeug. Versucht euch abzulenken wie es nur geht! Ich bin viel raus gegangen an die frische kalte Luft, Sport getrieben, und mein zu Hause war schon lange nicht so sauber wie in der Anfangszeit meines Entzugs..
Ich drücke die Daumen!!

[peters regula]

Hallo Leute!

Ich bin mitten in Tag sechs (nach etwa 15 Jahren Abhängigkeit) und langsam, langsam geht es besser. Die Nase ist nicht mehr dauernd betoniert und das Gefühl ohne Spray ist berauschend. Was meiner Schleimhaut toll gut tut, ist das Coldastop-Nasenöl. Riecht gut und baut die defekte Nasenschleimhaut wieder auf. Versucht es doch, es ist wirklich toll!
Danke nochmals Eddy und allen, die da schreiben. Ihr habt mir so Mut gemacht und in schweren Stunden geholfen!

[Verena]

@peters regula, danke für den Tipp.
Werde nachher mal in der Apotheke vorbeischauen und gucken ob die das Öl auf Lager haben.
Ich habe mir zwischendurch auch mit Minzöl geholfen, wenn es ganz schlimm wurde. Das was man normalerweise bei Kopfschmerzen an die Schläfe reibt. Etwas davon unterhalb der Nase und an die Nasenflügel und das Atmen wird leichter. Man muss halt nur darauf achten es nicht in die Augen zu bekommen. ;o)
Bin heute bei Tag 9.
Wir schaffen das!

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