Endlich wegkommen vom Nasenspray

[Melanie]

Hallo!

Ich bin seit 11 Jahren süchtig 😳

Ich will es endlich schaffen, wegzukommen. Es nervt mich einfach nur noch 🙁

Was habt ihr für tipps für mich? Ich hoffe es geht halbwegs schnell bei mir. Vor allem vor nachts habe ich angst 😨

Nasendusche habe ich mir jetzt besorgt.

Lg Melanie

[Eddy]

Hallo Melanie,

Willkommen im Forum und Gratulation zu Deinem Entschluss!

Ich empfehle Dir, ein wenig im Forum zu stöbern. Du wirst die unterschiedlichsten Tipps lesen, mit denen es die anderen geschafft haben. Da die Menschen unterschiedlich sind, musst Du ausprobieren, was für Dich am besten funktioniert.

Ich drücke Dir die Daumen und hoffe, dass ich auch von Dir bald eine Erfolgsgeschichte lesen kann!

BG
Eddy

[Becci]

Hallo Melanie,

Wie läuft es bisher bei dir?

Ich bin auch gerade auf Entzug und manchmal geht es ganz gut 😉

Zusammen schaffen wir das schon!

LG
Becci

[Melanie]

Ich habe noch nicht geschafft anzufangen 😔
Ich lese mich hier noch durch und überlege, welche Methode ich wählen soll. Ich glaube, die Ein-Loch-Methode klingt für mich gut.

[Maja]

Hallo Melanie,
also ich war 30 Jahre abhängig. Nachdem ich das alles hier gelesen haben, habe ich einfach mal die Variante kalter Entzug gewählt. Der erste Tag und die erste Nacht waren nervig, wobei auch nicht so schlimm. Was hilft ist raus gehen, sich bewegen und viele, viel trinken. Am zweiten Tag war es schon ein gutes Stück besser und am dritten Tag schon fast gut. Es ging erstaunlich schnell. Das alles ist jetzt genau 4 Wochen her, und es klappt super. Den kalten Entzug hab ich gewählt, weil ich festgestellt habe, dass ich schon teilweise fast automatisch zu den Tropfen gegriffen hab. War wie so ein Automatismus. Ich wollte dann auch nicht anfangen mit anderen Mitteln wie Meerwasser, oder so. Versuche es einfach mal, am besten an einem Tag wo du frei hast…. Einfach machen, du wirst feststellen, es ist einfacher als du denkst 🙂

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