Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Ich will das Zeug nicht mehr
- Dieses Thema hat 26 Antworten und 1 Stimme, und wurde zuletzt aktualisiert vor 4 Jahren, 7 Monaten von Sahra_X.
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MichaelGast
Hallo,
also es läuft Tag 4 ohne Spray. Bis jetzt muss ich sagen geht es mir gut.
Die Nase spielt auch ganz gut mit, ist die meiste Zeit relativ frei. Ich nutze zur Zeit noch ein Meerwasserspray mit Dexpanthenol zum Befeuchten.Ich hoffe es geht so weiter und ihr schafft das auch alle von dem Zeug loszukommen. Ich melde mich die nächsten Tage nochmal mit nem Update…
LG
MichaelNinaGastHi michael,
Das hört sich doch schon mal gut an! Nun bloß nicht aufgeben. Sowas beginnt man ungern erneut. Ich bin sicher, dass es bald ein Ende haben wird!
LG NinaMichaelGastHallo,
so nun ist die erste Woche geschafft. Es läuft eigentlich besser als gedacht. Gestern war zwar ein nicht so guter Tag, die Nacht hatte ich kaum geschlafen und der Tag an sich war etwas stressig, die Nase war ziemlich zu… Ich dachte mir schon, „jetzt nur einmal sprüh…“, aber NEIN ich bleibe stark! Mal sehen was die nächsten tage so bringen.
LG
Michael
NinaGastDas hört sich gut an! Bei mir sind die Tage momentan auch etwas schleppend. Aber es ist auszuhalten! Außerdem bin ich schon viel zu stolz auf mich, um jetzt nasenspray zu nehmen🙉
Und unseren Nasen werden uns dankbar sein 😊MarcusGastHallo, ich bin sehr froh dass ich nicht der einzige mit der Sucht bin….es ist einfach nicht schön damit leben zu müssen…ich habe das Gefühl wenn ich das spray mal vergesse, dass es eine Katastrophe ist und Leute ich will auch weg davon…
Liebe Grüße
MichaelGastHi Marcus,
nein du bist bestimmt nicht der Einzige mit der Sucht… Aber ich kann dir sagen es ist auf jedenfall machbar davon los zu kommen. Ich fand die ersten beiden Tage besonders anstrengend, weil die Nase bei mir extrem trocken war, ohne Spray. Ich kann nur dieses Meerwasserspray mit Dexpanthenol empfehlen.
Bei mir sind nun 14 Tage ohne Spray um. Ich habe eigentlich überhaupt keine Probleme mehr, naja ab und an ist die Nase etwas zu, aber ich glaube das ist ziemlich normal. Es ist auch nicht mehr so, dass ich das Verlangen habe mal wieder zu sprühen. Also ich denke ich in „geheilt“. Danke an alle die mich hier im Forum aufgebaut haben und mir Mut zu gesprochen haben. Ihr schafft das auch alle! Nur nicht aufgeben. Ich wünsche euch allen alles gute.LG
Michael
DoraGastUi, Du versuchst es gleich mit dem „kalten Entzug“. Ich habe mir ein Nasenspray mit Schraubverschluß gekauft. Dieses versuche ich jetzt jeden Tag mit Salzlösung tropfenweise zu verdünnen. Alle anderen Sprühlis gleich entsorgt. Zusätzlich führe ich Strichliste, um mich selbst zu kontrollieren und so wenig wie möglich zu sprühen. Mal sehen ob es klappt. Ich wünsche Dir auf jeden Fall weiterhin gutes Durchhaltevermögen! LG Dora
MarcusGastSo ich habe heute damit angefangen…Ich merke wie meine Nase stark zugeschwollen ist, bekomm meistens nur über den Mund Luft. Bin aber sehr froh den Anfang gemacht zu haben. Ich lese eure Kommentare sehr aufmerksam und bin froh das es diese Gruppe gibt
KlaraGastHalte durch Marcus! Saline Spray zu befeuchten, und Nasenstrips helfen super gut!!!!
MarcusGastIch bin auch wild entschlossen…ich hatte eben noch ein Teufelsspray gefunden und hab es mit einem Lächeln im Gesicht weg geworfen…die Nase geht mal auf und mal zu…Ich glaube wenn man fest daran glaubt geht das
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