Hallo Lina,
Willkommen „im Club“ und Dankeschön für Deinen Beitrag!
Ich kann mich selbst schon gar nicht mehr daran erinnern, ob ich damals auch dieses Gefühl hatte, dass meine Schleimhäute „zu trocken“ sind. Aber ich kann Dir nur empfehlen: wenn Du Dir unsicher bist, ob die Befeuchtung mit Meerwasserspray ausreicht, oder ob noch andere Maßnahmen unterstützen können, dann scheue Dich nicht und mach einen Termin bei einem kompetenten HNO. Der kann Dich zumindest beraten und Dir die Angst vor einer „Stinknase“ nehmen.
Alles Gute und (weiterhin) viel Erfolg auf Deinem Weg raus aus der Sucht!
BG, Eddy