Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Es reicht! › Antwort zu: Es reicht!
Hi nochmal,
Danke für die stärkenden Worte, Eddy!
Ich war gestern ziemlich unleidlich und nölig und es war total komisch, so viele Momente zu erkennen, in denen ich normalerweise selbstverständlich mein heißgeliebtes Spray benutzt hätte. Da wurde ich fast ein bisschen wehmütig, als ich mein Fläschchen zur Sicherheit mit ans Bett genommen habe, um es NICHT zu benutzen… War es doch die letzten Jahre treuer Begleiter.
Die Nacht war fies und gemein und ich habe nicht gut geschlafen, weil einfach meine Nase zu war. Zwischen drin ein paar „freie“ Momente, das wars aber auch.
Umso cooler war es dann, als ich mein Handtaschenfläschchen heute Morgen vor der Arbeit aus der Tasche genommen und daheim gelassen habe. Auch das Training habe ich ohne Sprüher geschafft und nur selten dran gedacht. In der Drogerie habe ich mir zum Finger Beschäftigen und Trockenheit loswerden ein Dexpanthenolspray mitgenommen, nur zum Beruhigen:)
Allerdibgs habe ich fiese Kopfschmerzen und Sehstörungen, ob das vom Entzug kommt – keine Ahnung.
Insgesamt bin ich überrascht von mir selbst und super begeistert, dass ich jetzt schon über 24 Stunden nicht einmal zum abschwellenden Spray gegriffen habe:)
Ich bin gespannt auf die nächsten Tage und hoffe, es geht weiter bergauf. Und jetzt, wo ich angefangen hab, geb ich auch vor Mittwoch nicht auf. Kann ja zur Sicherheit und gegen Panik ein Fläschchen mitnehmen zum Nichtbenutzen;-)
Viele Grüße und ein tolles Wochenende,
Wiebke