Vielen Dank für Deinen Bericht, Lisa! So wie ich das lese, ist es höchste Zeit, um mit dem Entzug zu starten. Allerdings bin ich nicht sicher, ob Du Dir dafür den richtigen Moment ausgesucht hast: Wenn Du in der Uni auf volle Konzentration angewiesen bist, wird es wohl eher schwierig. Denn – das ist fast sicher – die ersten Nächte werden, naja, sagen wir mal “anstrengend”. Das Einschlafen mit einer Nase, die nach dem Spray schreit, wird schwierig! Und die fehlenden Stunden werden sich evtl. in der Uni rächen…
Überlege, ob Du noch abwarten kannst/willst, bis Du z.B. einige freie Tage auf dem Plan hast. Und noch ein Tipp, der mir geholfen hat: ich hatte immer noch einige Flaschen Spray im Haus, als ich mit dem Entzug startete. Nur für die Psyche: ich hätte gekonnt, wenn ich es nicht mehr ausgehalten hätte…
Ich drücke Dir feste die Daumen und hoffe, dass auch Du es schaffst. Sei stark!!