Hallo Paul,
der kalte Entzug ist wohl die Methode, bei der man die stärksten Nerven braucht und einen eisernen Willen. Ich hab es damals auch auf diese Tour gemacht – und ich bin bis heutei froh darüber. Die erste Woche war die Hölle, daran erinnere ich mich. Ich hatte dauernd Kopfschmerzen und die Nächte waren der Horror. Manchmal habe ich auf einem Sessel im Sitzen geschlafen (bzz. nur „gedöst“), weil ich mich nicht hinlegen wollte.
Es gibt leider keine pauschalen Zeiträume, die man hier angeben kann. Es dauert so lange es dauert. Das ist zwar blöd gesagt, aber leider wahrt. Wir Menschen sind halt zu unterschiedlich.
Ich drücke die Daumen und hoffe, Du hältst durch: es lohnt sich!!
BG, Eddy