Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Entzug seit 109 Stunden (mit der Ein-Loch-Methode) › Antwort zu: Entzug seit 109 Stunden (mit der Ein-Loch-Methode)
Hey Celly, so war es bei mir doch auch. Ich musste auch manchmal gar kein Loch mehr sprühen und manchmal musste ich, weil es doch zu ging. An genau diesem Punkt habe ich das Spray komplett abgesetzt (nach ca. 2 Tagen wurde es dann auch deutlich besser). Du hast auf jeden Fall bereits einen enormen Fortschritt hinter dir! Wenn du das Spay jetzt komplett absetzt, ist es bei weitem einfacher als ein kalter Entzug.
Wie sieht es denn bei dir momentan aus?
@Cagalli: Freut mich, dass ich dich zu diesem Schritt ermutigen konnte! Kopfschmerzen hatte ich nicht, weil ja immer ein Loch frei war. Aber daran sieht man wieder, dass jeder Mensch unterschiedlich funktioniert. Ich hoffe, bald wieder von dir zu hören! Viel Erfolg dir!
PS: Bei mir hat sich nichts geändert. Bin weiterhin auf beiden Nasenlöchern clean (auf dem linken Loch beinahe 1,5 Monate und auf dem rechten seit fast einem Monat). Meine Nase fühlt sich von innen auch nicht mehr so trocken an (bzw. gar nicht mehr trocken an).