Kalter Entzug Februar 2020

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  • #110979 Antworten
    Leo
    Gast

    Hallo an alle,
    ich bin seit ca. 7 Jahren abhängig von abschwellenden Nasensprays. Angefangen hat meine Sucht im Winter 2012/2013, da war ich öfters erkältet und nahm das Spray zum ersten Mal. Aber leider habe ich danach weiter gesprüht, und brauchte das Spray immer zum einschlafen. Der Konsum hat sich mit der Zeit stetig erhöht. Damals reichten 15 Ml. für ca. 2-3 Wochen, und heute nur noch für 5-7 Tage. Das macht sich leider auch immer häufiger im Alltag bemerkbar. Egal wo man hin möchte, man braucht immer ein Spray bei sich. Letztes Jahr im Dezember war ich auf dem Weihnachtsmarkt, und hatte das Spray Zuhause vergessen, das war der reine Horror.
    Seit ca. 3 Wochen denke ich über die Sucht nach, und bin dann zu dem Entschluss gekommen, die Sucht durch einen kalten Entzug zu besiegen.
    Ich werde heute Nacht anfangen. Bevor ich ins Bett gehe wird noch ein letztes Mal gesprüht, und dann kommt das Zeug morgen weg.
    Lieber ein paar Wochen Qual, als ein Leben lang von dem Zeug abhängig sein.
    Ich werde mich nach der 1. Woche Entzug melden und berichten, wie es mir geht.

    #111225 Antworten
    Tina
    Gast

    Hey Leo, ich leide mit dir! Habe am Sonntagnacht die letzte „angenehme“ Nacht mit Spray verbracht. Heute steht die 1. Horrornacht vor der Tür…Tag 1 war sehr unangenehm. Ich habe seit 14 Jahren dauerhaft gesprayt und mir ging es wie dir – bevor ich das Haus verlassen habe, wurde 2x gecheckt, ob das Spray dabei ist ! Habe ich es mal vergessen, musste die nächste Apotheke herhalten oder die Schamgrenze überwunden und bei Freunden aus der Hausapotheke was her.
    Da wir gerne ein Baby möchten, muss ich jetzt den kalten Entzug durchzuziehen. In der Schwangerschaft ist das ja auch das pure Gift und derzeit der einzige Beweggrund für mich aus der angenehmen Zone auszubrechen.
    Berichte mal, wie es dir mittlerweile ergeht!

    #111234 Antworten
    Leo
    Gast

    Guten Abend,
    Für mich ist es wie schon erwähnt, ebenfalls der 1. Tag. Habe das letzte Mal gestern um kurz vor Mitternacht gesprüht. Heute morgen bin ich natürlich mit einer verstopften Nase aufgewacht. Ich hab das restliche Spray heute gleich entsorgt, damit die Chancen gering sind, wieder rückfällig zu werden. Im Moment komme ich relativ gut ohne Spray klar, aber vor der 1. Nacht hab ich auch etwas Angst. Ich hatte vor ein paar Monaten auch schon mal einen Entzug geplant, aber da bin ich während der 1. Nacht rückfällig geworden.
    Aber was mich heute verrückt macht, sind die Momente, wo man die Schublade öffnet um sich das Nasenspray zu holen, um dann zu bemerken, dass da gar kein Spray mehr drinnen ist.
    Wie bei dir schon beschrieben, macht das Essen mit verstopfter Nase wenig Spaß. Das habe ich heute Mittag gemerkt. Seit ca. 17 Uhr ist meine Nase relativ frei, und das Abendbrot konnte ich ziemlich gut genießen.
    Ich wünsche dir viel Erfolg, und hoffe, dass wir die 1. Nacht gut ohne Spray überstehen.
    Ich werde mich bald wieder melden, und wenn ich die 1. Woche hinter mir habe, schreibe ich nochmal eine kleine Zusammenfassung.

    #111237 Antworten
    Tina
    Gast

    Danke für deine schnelle Nachricht!
    Da habe ich mich im Datum vertan 🙈 aber schön zu wissen, dass wir am gleichen Punkt sind heute!
    Seit ca. 1h geht sie immer mal wieder gut auf. Zur Zeit wechselt es immer, mal links zu, mal rechts zu. Gerade ist links komplett frei und rechts völlig dicht. Immer wenn ich putzen muss, macht sie allerdings erstmal wieder komplett dicht. 😑
    Verstehe dich absolut – tagsüber kämpft man sich ganz gut durch, aber nachts habe ich es bisher auch nicht geschafft (vor 2 Wochen hatte ich es schon mal probiert). Muss dazu sagen, dass dann aber auch eine Nebenhöhlenentzündung dazu kam und durch die völlige Verstopfung meine Ohren zu gingen. Daher habe ich wieder zum Spray gegriffen, damit das Notwendige abfließen kann und alles nicht noch schlimmer wird.

    Das wünsche ich dir auch!!
    Nicht aufgeben, egal wie trocken der Mund wird…(ich glaube ich stelle mir eine Flasche Wasser neben das Bett)
    Bis zum nächsten Status Quo!

    #111359 Antworten
    Tina
    Gast

    Also meine Nacht war alles andere als angenehm – nicht nur wegen des lauten Sturms. Das war ja aber zu erwarten…
    Hatte zunächst nur relativ wenig Schwierigkeiten einzuschlafen. Hatte trotzdem starkem Wind und Regen das Fenster sowieso Rolladen offen, um möglichst „gute“ Luft im Zimmer zu haben. Erstaunlicherweise war die ganze Nacht über immer ein Loch frei! Allerdings bin ich dann im 2h Takt aufgewacht und um 4 Uhr war meine Nacht zu Ende – ich war hellwach, Mund trocken. Aus lauter Verzweiflung habe ich mir dann Rhinopront Tabletten bestellt, die hier von vielen so gelobt wurden. Vielleicht können die über die ersten paar Nächte hinweghelfen.
    Aktuell muss ich sagen, kann ich relativ frei atmen – nur eine Seite zu 90% verstopft, die andere völlig frei. Das ist eine unglaubliche Erleichterung! Sollte es schrittweise besser werden, bleiben die Tabletten selbstverständlich verschlossen. Da ich derzeit noch krankgeschrieben bin, lässt es sich mit dem Schlafmangel sehr gut leben.

    Ich hoffe sehr, dass es dir ein bisschen besser erging Leo!

    #111365 Antworten
    Leo
    Gast

    Meine Nacht war auch ziemlich schlimm. Auch wenn meistens ein Nasenloch frei ist, hat man wirklich große Probleme mit dem Einschlafen. Ich bin 1 Mal eingeschlafen für knapp 3 Stunden. Als ich aufgewacht bin, war meine Nase ziemlich zu. Im Moment komme ich im Stehen und Sitzen ziemlich gut klar und krieg ganz gut Luft.
    Aber wir sind zum Glück nicht rückfällig geworden.
    In ein paar Wochen werden wir uns bestimmt freuen, weil wir sehen werden wofür wir uns gequält haben.
    Ich bin gespannt, wie die nächsten Nächte werden.

    #111399 Antworten
    Tina
    Gast

    Ganz genau, da reicht ein Loch auch nicht – man ist einfach die „ganze Freiheit“ gewöhnt. Ständig kreisen die Gedanken „drehe ich mich jetzt auf diese Seite, geht alles“ etc.
    Ich muss auch sagen, dass der Tag bisher ziemlich problemlos verläuft. Ich bekomme auf beiden Seiten relativ gut, was mich wirklich überrascht. Hatte mit einem Tag wie gestern gerechnet! Sobald eine Seite zugeht, sprühe ich sofort Meerwasser und es hilft tatsächlich. Habe ich vorher nicht für möglich gehalten, um ehrlich zu sein.
    Das Hinlegen habe ich mich noch nicht getraut, aber ich merke selbst beim Bücken, wie sofort alles zugeht innerhalb weniger Sekunden. Leider ist mein rechtes Ohr zu und ich bekomme es nicht wieder auf – da bin ich etwas hilflos im Moment.

    Aber hey, Tag 2 macht Mut!
    Ich bin mir sicher unsere Nächte werden auch bald besser!

    #111428 Antworten
    Leo
    Gast

    Tagsüber habe ich auch keine großartigen Probleme. Die nächsten Nächte werden wahrscheinlich noch eine kleine Herausforderung darstellen. Ich sag mir aber innerlich „Die erste Nacht hab ich auch irgendwie überstanden, dann schaffe ich die nächste auch“. Es kann ja jetzt eigentlich nur noch besser werden. In ca. 4 Stunden, sind es dann schon 48 Stunden ohne Spray. Noch 5 Tage, dann haben wir die 1. Woche hinter uns, und damit wahrscheinlich das Schlimmste überstanden.

    #111484 Antworten
    Tina
    Gast

    Die letzte Nacht war tatsächlich schon ETWAS besser bei mir. Das Einschlafen auf dem Rücken fällt mir aber noch sehr schwer, weil ich eigentlich nur Seitenschläfer bin.
    Heute ist es tagsüber wieder ein wenig mehr verstopft, aber ein Loch ist meistens frei und ich bekomme Luft.
    Leider machen mir meine Ohren sehr zu schaffen…sie sind fast permanent zu und der Druck macht mich wirklich wahnsinnig. Druckausgleich hilft leider nicht. Mal abwarten…

    Bin aber sehr stolz auf mich, dass ich es ohne Rückfall bisher durchziehe und stark bleibe.
    Das Rauchen aufzugeben war um ehrlich zu sein ein Klacks dagegen.

    Hoffe deine Nacht lief auch schon ein bisschen besser!?

    #111487 Antworten
    Tina
    Gast

    Übrigens bin ich jetzt von Meerwasser auf Hyaluronspray umgestiegen, da das Salz auf Dauer ja auch wieder austrocknet und reizt. Befeuchte zur Zeit ziemlich viel noch (alle 20-40min).

    Atme aktuell komplett frei. Nach den anfänglichen Schwierigkeiten heute Morgen ist das ein wahnsinniger Fortschritt!!

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Antwort zu: Antwort #111765 in Kalter Entzug Februar 2020
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