Ich will das Zeug nicht mehr

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  • #33314 Antworten
    Michael
    Gast

    Hallo,

    also es läuft Tag 4 ohne Spray. Bis jetzt muss ich sagen geht es mir gut.
    Die Nase spielt auch ganz gut mit, ist die meiste Zeit relativ frei. Ich nutze zur Zeit noch ein Meerwasserspray mit Dexpanthenol zum Befeuchten.

    Ich hoffe es geht so weiter und ihr schafft das auch alle von dem Zeug loszukommen. Ich melde mich die nächsten Tage nochmal mit nem Update…

    LG
    Michael

    #33326 Antworten
    Nina
    Gast

    Hi michael,
    Das hört sich doch schon mal gut an! Nun bloß nicht aufgeben. Sowas beginnt man ungern erneut. Ich bin sicher, dass es bald ein Ende haben wird!
    LG Nina

    #33350 Antworten
    Michael
    Gast

    Hallo,

    so nun ist die erste Woche geschafft. Es läuft eigentlich besser als gedacht. Gestern war zwar ein nicht so guter Tag, die Nacht hatte ich kaum geschlafen und der Tag an sich war etwas stressig, die Nase war ziemlich zu… Ich dachte mir schon, „jetzt nur einmal sprüh…“, aber NEIN ich bleibe stark! Mal sehen was die nächsten tage so bringen.

    LG

    Michael

    #33368 Antworten
    Nina
    Gast

    Das hört sich gut an! Bei mir sind die Tage momentan auch etwas schleppend. Aber es ist auszuhalten! Außerdem bin ich schon viel zu stolz auf mich, um jetzt nasenspray zu nehmen🙉
    Und unseren Nasen werden uns dankbar sein 😊

    #33389 Antworten
    Marcus
    Gast

    Hallo, ich bin sehr froh dass ich nicht der einzige mit der Sucht bin….es ist einfach nicht schön damit leben zu müssen…ich habe das Gefühl wenn ich das spray mal vergesse, dass es eine Katastrophe ist und Leute ich will auch weg davon…

    Liebe Grüße

    #33391 Antworten
    Michael
    Gast

    Hi Marcus,

    nein du bist bestimmt nicht der Einzige mit der Sucht… Aber ich kann dir sagen es ist auf jedenfall machbar davon los zu kommen. Ich fand die ersten beiden Tage besonders anstrengend, weil die Nase bei mir extrem trocken war, ohne Spray. Ich kann nur dieses Meerwasserspray mit Dexpanthenol empfehlen.
    Bei mir sind nun 14 Tage ohne Spray um. Ich habe eigentlich überhaupt keine Probleme mehr, naja ab und an ist die Nase etwas zu, aber ich glaube das ist ziemlich normal. Es ist auch nicht mehr so, dass ich das Verlangen habe mal wieder zu sprühen. Also ich denke ich in „geheilt“. Danke an alle die mich hier im Forum aufgebaut haben und mir Mut zu gesprochen haben. Ihr schafft das auch alle! Nur nicht aufgeben. Ich wünsche euch allen alles gute.

    LG

    Michael

    #33394 Antworten
    Dora
    Gast

    Ui, Du versuchst es gleich mit dem „kalten Entzug“. Ich habe mir ein Nasenspray mit Schraubverschluß gekauft. Dieses versuche ich jetzt jeden Tag mit Salzlösung tropfenweise zu verdünnen. Alle anderen Sprühlis gleich entsorgt. Zusätzlich führe ich Strichliste, um mich selbst zu kontrollieren und so wenig wie möglich zu sprühen. Mal sehen ob es klappt. Ich wünsche Dir auf jeden Fall weiterhin gutes Durchhaltevermögen! LG Dora

    #33416 Antworten
    Marcus
    Gast

    So ich habe heute damit angefangen…Ich merke wie meine Nase stark zugeschwollen ist, bekomm meistens nur über den Mund Luft. Bin aber sehr froh den Anfang gemacht zu haben. Ich lese eure Kommentare sehr aufmerksam und bin froh das es diese Gruppe gibt

    #33418 Antworten
    Klara
    Gast

    Halte durch Marcus! Saline Spray zu befeuchten, und Nasenstrips helfen super gut!!!!

    #33419 Antworten
    Marcus
    Gast

    Ich bin auch wild entschlossen…ich hatte eben noch ein Teufelsspray gefunden und hab es mit einem Lächeln im Gesicht weg geworfen…die Nase geht mal auf und mal zu…Ich glaube wenn man fest daran glaubt geht das

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Antwort zu: Antwort #33281 in Ich will das Zeug nicht mehr
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