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Hallo 👋
Ich bin 30 Jahre alt und mindestens seit fast 19 Jahren ein kleiner Junkie!! Seit über 4-5 Wochen habe ich einen ziemlichen Schnupfen und leider war es soweit dass nichts mehr half. Somit habe ich mir gesagt dass jetzt vielleicht die beste Zeit ist um einfach alles weg zu lassen und den Entzug zu wagen. Jetzt bin ich seit fast 24 h ohne Spray und meine Nase 👃 ist einfach nur dicht!!! Aber irgendwie war es mir ja klar …. ich habe es ja soweit kommen lassen….
Bald kommt die zweite Nacht und ich stelle mich schon mal auf eine erneute schlaflose Zeit ein! Ich hoffe dass es bald wie viele beschrieben haben leichter wird
Viele Grüße
VerenaHallo Verena,
Willkommen hier im Forum und vielen Dank für Deinen Beitrag!
Wenn Du mal durch die älteren Posts blätterst, wirst Du schnell feststellen, dass Du hier nicht alleine bist mit Deinen Sorgen und Nöten. Ich selbst kann mich auch noch gut an meinen Entzug erinnern – obwohl der inzwischen 14 Jahre zurück liegt. Daran erkennst du, dass es nicht einfach wird. Leider! Aber wenn Du Dir das klar machst und Dich darauf einstellst, ist es ein kleines bißchen einfacher, diese Zeit zu überstehen.
Der Verlauf ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Und auch die Dauer, bis man es geschafft hat. Ich drücke Dir die Daumen, dass es für Dich nicht so lange dauert und dass es auf eine erträgliche Weise funktioniert.
Wenn Du nicht einschlafen kannst: ich hab ein paar Tage „halt sitzend“ im Bett verbracht, weil dann der Kopf etwas höher lag. Vielleicht hilft es dir auch…
Alles Gute und viel Erfolg,
Eddy