Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Entzug starten 🥴
- Dieses Thema hat 2 Antworten und 2 Stimmen, und wurde zuletzt aktualisiert vor 5 Jahren von Fabi.
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MarinaGast
Hallo ihr lieben!
Ich kann mich nicht genau erinnern wie lang ich schon abgängig bin…mit Sicherheit aber seit ca 1/2 jahr.
Nun möchte ich mit dem entzug starten: ich lese hier immer von meerwassersprays/spülungen etc. Ich hab die schon öfters probiert aber die brennen wie die hölle und danach ist die nase gänzlich zugeschwollen!?! Kennt ihr das??Richtig angst hab ich vor der nacht 😧. Wie geh ich das am besten an? Kann ich auch anfangs zumindest in der nacht /vorm schlafen sprühen? Ich brauch es meist eh nur 1x…hat das jemand probiert?
Ich hab noch eine 2jährige tochter die nachts wach wird und gehe arbeiten, also ich brauch etwas schlaf 😴🙏Danke schon mal !!!!
Lg marinaEddyAdministratorHallo Marina,
Willkommen im Forum und Danke für Deinen Beitrag!
Ich hab hier schon mehrfach gelesen, dass die Anwendung von Meerwasserspray funktioniert. Aber dadurch gilt es nicht zwangsläufig für alle und jeden. Wenn Du es nicht verträgst oder wenn es zu sehr brennt, solltest Du nach einer anderen Lösung für Dich suchen.
Zum Thema Schlafen: ich hab es damals geschafft, indem ich mit einem ganz leicht nach oben abgewinkelten Oberkörper geschlafen habe. Das hat bei mir geholfen – vielleicht magst du es ja auch mal probieren.
Ich drücke Dir die Daumen!!
LG, Eddy
FabiGastHay! Ich bin nur ein Stiller Mitleser hier aber auch schon einige Zeit an der „Flasche“. Da meine Frau das überhaupt nicht mag wenn ich schwer Atme im Bett. Naja- anderes Thema.
Was mir oftmals hilft ist, dass wenn ich unmittelbar vor dem Schlafengehen tief, heiss und länger inhaliere und anschliessend unter die heisse dusche gehe für wenige Minuten. Danach ist meine Nase immer für einige Zeit frei. Woran das liegt könnte ich nicht genau erläutern. Aber vielleicht hilfts ja bei dir!Drück dir die Daumen!
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