30 Jahre Nasenspraysucht, will endlich raus!

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  • #86250 Antworten
    Lotte
    Gast

    Hallo mimiana,

    ich bin auch kurz davor, mir psychische Hilfe zu holen. So geht es nicht weiter. Vielleicht geht es, wenn man die Panik bekämpfen kann.
    Aber man wartet ja ewig auf einen Termin. Gerade bekomme ich Luft durch die Nase, aber ich bilde mir ein, es reicht nicht und atme durch den Mund.

    Hast du auch mit Panik zu kämpfen?

    #86252 Antworten
    Mimiana
    Gast

    Oh ja. Die Panik ist sogar da, wenn die Nase offen ist. Besonders kurz vor dem Einschlafen ist es schlimm. Und es gibt keinen Ausweg. Wenn ich sprühe, wird es nur schlimmer. Nase offen aber die Unruhe lässt mich nicht einschlafen. Ich renne seit einem Jahr von Arzt zu Arzt wegen Schlafapnoe. Nach 5 Nächten im Schlaflabor bekam ich eine Schlafmaske, die das Atmen für mich übernimmt, denn mein Atem setzt aus sobald ich einschlafe. Ich habe viel selbst nachforschen müssen, um zum Schluss zu kommen, dass das Nasenspray der Auslöser sein könnte. Nehme ich Angstlösende Meyikmente wie Benzos oder Lyrika, geht es sofort und ich schlafe wie ein Baby, mit ruhiger Nasenatmung. Die sind aber keine Dauerlösung. Es kann wirklich zum verzweifeln sein, aber ich hoffe, dass ich bald einen geeigneten Arzt finde. Leider suche ich seit langem vergeblich…

    #86254 Antworten
    Mimiana
    Gast

    Ps. Die Atemmaske löst nur noch mehr Panik aus… Die steht im Schrank nach dem gefühlt hundertsten Versuch sie aufzubehalten. Also wenn nichts mehr geht, werde ich nach geeigneten Medikamenten suchen müssen. Hast du es schonmal mit Angstlösenden Medis probiert? Lg Mimiana

    #86257 Antworten
    Lotte
    Gast

    Nein, noch habe ich keine angstlösende Medikamente eingenommen, aber ich glaube, bald ist es soweit.
    Ich erkenne mich gerade wieder, indem, was du schreibst.

    Ich schrecke ständig in der Einschlafphase hoch und wache wieder auf,weil ich denke, ich bekomme keine Luft, bzw. jetzt passiert was schlimmes… daß ganze ist begleitet von Druck im Oberbauch. Hatte das ganze vor 10 Jahren schon mal, mein Mann hat mich damals 2x zum Krankenhaus gebracht. Ärztemarathon, alles o. K.!

    Weiß, das ich auch einen sehr empfindlichen Magen habe, spielt auch ne Rolle.

    Ob das Spray auch die Nerven zerstört?

    Denke, wenn ich die Angst in den Griff kriegen könnte, wäre es ein Versuch, irgendwie aufzuhören. Nur arbeiten kann ich mit verstopfter Nase nicht, muss sehr viel sprechen.

    #86258 Antworten
    Mimiana
    Gast

    Ich denke, dass dieses Teufelszeug etwas schlimmes auslösen kann. Dieser Schlafentzug ist für mich die Hölle. Arbeiten wäre undenkbar. Ich kann mir nicht einmal vorstellen, so noch lange leben zu können. Es ist zwar ein beruhigendes Gefühl, dass Medikamente kurzzeitig helfen. Ich habe aber große Angst es noch schlimmer zu machen. Zum Glück bin ich auf diese Seite gestoßen. Ich habe zuvor nicht daran gedacht, dass das Nasenspray die Nerven kaputt macht. Aber jetzt glaube ich einen guten Hinweis gefunden zu haben. Eure Schilderungen decken sich sehr gut mit dem, wie ich das auch empfinde. Heute versuche ich das Spray wegzulassen. Mal sehen was das mit mir macht. LG

    #86259 Antworten
    Lotte
    Gast

    Viel Erfolg wünsche ich dir. Bin gespannt, was du morgen sagst.

    Wie lange nimmst du schon Nasenspray?

    TOI TOI TOI, toll, das du den Anfang machst!!

    #86261 Antworten
    Mimiana
    Gast

    Seit etwa 10 Jahren. Die ersten 5 Jahre nur vor dem Schlafen. Ps. Ich habe so Muskelzuckungen vor dem Einschlafen, als würde Strom durch meinen Körper bzw Gehirn fließen. Dann zucke ich oft und springe auf. Das nervt ziemlich.
    Jedenfalls danke ich dir sehr für deine Worte. Ich bin mir sicher, dass alles sich im Kopf abspielt. Die Angst zu ersticken ist Einbildung. Ich werde versuchen mich immer wieder daran zu erinnern. Ich melde mich morgen wieder. LG mimiana

    #86308 Antworten
    Lotte
    Gast

    Meine Nacht war halbwegs o. k., ich versuche, ganz wenig zu sprühen, damit ich nicht diese ekelig kalte Luft im Hals spüre, und wo ich meine, ich bekomme noch schlechter Luft.

    Obwohl ich sehr gerädert bin, war ich froh, arbeiten gehen zu können, um mich abzulenken.
    Ich habe wenig gesprüht heute, aber oft mit Nasendusche gespült und nur befeuchtendes und pflegendes Spray benutzt.

    Mein ganzer Kopf dröhnt, meine Nebenhöhlen Schmerzen…

    Ich habe einen langen Weg vor mir, aber es muss, es macht mich nervlich und körperlich fertig/krank.
    Werde hier einfach weiter schreiben, vielleicht hilft es mir und anderen.

    @mimiana: wie geht’s dir? Wie war die Nacht?

    #86371 Antworten
    Lotte
    Gast

    So, heute kann ich nicht arbeiten. Die Nacht war schrecklich. Konnte nicht einschlafen, hoher Puls, Übelkeit.

    Z. Zt. bekomme ich Luft durch ein Nasenloch, das andere ist aber auch nicht ganz zu.

    Habt ihr das auch, daß ihr nur oberflächlich atmet? Ich versuche jetzt, durch die Nase in den Bauch zu atmen, ich meine immer, es reicht nicht. Dazu immer diese latente Übelkeit.
    Heute Abend habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt.
    Zum HNO kann ich Ende Januar, da ich auch rauschen in den Ohren und im Kopf habe. Werde das alles dann nochmal ansprechen.
    Entwickele gerade Angst, Spray zu benutzen, da es mir danach, wenn ich zuviel gesprüht habe, ganz komisch geht.
    Trotz Erkältung nehme ich viel weniger und drücke nur ganz leicht. Am besten verdünne ich jetzt mit Kochsalzlösung. Kann ich doch bestimmt das Emser Salz für die Nasendusche nehmen, oder?

    Ich hoffe, das ich es schaffe und nicht wieder mehr verwende, wenn es mir besser geht.

    #86391 Antworten
    Mimiana
    Gast

    Ich habe mir vorgenommen höchstens 2 Hotrornächte hintereinander mitzumachen. Dann gönne ich mir eine Auszeit mit Angstlösern. Letzte Nacht habe ich wieder welche genommen. Ich merke dann so deutlich, wie unglaublichvstark die Psyche eine Rolle spielt. Plötzlich stört es einen gar nicht mehr, wenn die Nase zu ist. Habe es geschafft tagsüber nur mit Meersalz zu sprühen und nur nachts ein Nasenloch. Ich verdünnt es jetzt auch mit dem Meerwasser Spray. Ich bin wirklich auch am ende, ganz schlimm ist es wenn ich müde bin. Es ist ein Gefühl als würde ich eine Panikattake bekommen. Ich war auch in der Klinik und mir eine Psychiatrische Sxhlafklinik in Ingolstadt empfehlen lassen. Mir ist auch eingefallen, dass ich letztes Jahr einen sog. Alaxo stent im Internet entdeckt hatte. http://Www.alaxo.com Das scheint mir eine ideale Lösung. Ich hoffe wirklich, dass diese Qualen bald ein Ende haben. Jedenfalls möchte ich nicht wieder in die Mediamenten Abhängigkeit, weil ich weiß, dass die langfristig auch alles schlimmer machen können. Unser Problem ist jedenfalls zu 90 Prozent psychisch. Sobald die Tablette wirkt und sich dieses wohlige Gefühl im Körper ausbreitet ist der ganze Mist wie weggeblasen. Aber im Stress scheint es mir unerträglich, wenn nur ein Nasenloch frei ist. Ich habe mir auch eine Nasendusche gekauft. Dazu 5 Flaschen Meerwasser Nasenspray im Dm für 1.45 e. Die kann man ziemlich leicht öffnen und umfüllen. Da Fülle ich etwas Nasenspray ein um es zu verdünnen.
    LG Mimi

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