Antwort zu: Endlich wegkommen vom Nasenspray

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Maja
Gast

Hallo Melanie,
also ich war 30 Jahre abhängig. Nachdem ich das alles hier gelesen haben, habe ich einfach mal die Variante kalter Entzug gewählt. Der erste Tag und die erste Nacht waren nervig, wobei auch nicht so schlimm. Was hilft ist raus gehen, sich bewegen und viele, viel trinken. Am zweiten Tag war es schon ein gutes Stück besser und am dritten Tag schon fast gut. Es ging erstaunlich schnell. Das alles ist jetzt genau 4 Wochen her, und es klappt super. Den kalten Entzug hab ich gewählt, weil ich festgestellt habe, dass ich schon teilweise fast automatisch zu den Tropfen gegriffen hab. War wie so ein Automatismus. Ich wollte dann auch nicht anfangen mit anderen Mitteln wie Meerwasser, oder so. Versuche es einfach mal, am besten an einem Tag wo du frei hast…. Einfach machen, du wirst feststellen, es ist einfacher als du denkst 🙂