Antwort zu: Wie lange dauert es?

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Maja
Gast

Hallo Celine,
ich habe nach 35 Jahren, am vergangenen Sonntag mit dem Entzug angefangen. Ich hab mich für die Variante des kalten Entzugs entschieden, was vor allem am ersten Tag echt hart war. Heute ist der 4 Tag und es klappt recht gut. Klar die Nächte sind immer eine Herausforderung, vor allem die erste!!! Aus meiner Erfahrung würde ich dir raten, einfach ziemlich viel Sprudel zu trinken. Für mein Gefühl gibt das Wasser mir Feuchtigkeit und die tut gut und lockert das verstopfte, trockene Gefühl in der Nase. Und dann natürlich den Kopf schön hoch lagern. Das hilft auch nochmal. Viele Grüsse und halte durch…