Antwort zu: Tag 1 kalter Entzug

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Nieswurz
Gast

Hallo Sofia,

Gratulation zu diesem Schritt, der nicht leicht fällt, wie wir hier alle bestätigen können. Du fragst danach, wie lang es dauern kann. Das ist unterschiedlich, je nach eigener Leidensfähigkeit. Bei mir hat es ca. 1 Woche gedauert. Ich habe mein letztes Spray verdünnt und nur noch ein Nasenloch gesprüht. So hatte ich nachts Luft und das andere, unbehandelte Nasenloch Zeit, sich zu entwöhnen. Zusätzlich half Meerwasserspray.

Und glaub mir, nichts ist erlösender, als nicht mehr den Zwang zu haben, zur Apotheke zu müssen, keine heimlichen Sprühstöße mehr!

Ich war ca. 17 Jahre abhängig. Mir half die oben beschriebene Methode.

Viel Erfolg, es ist zu schaffen!

Nieswurz

PS. und keine Angst vor Schnupfen, wenn der kommt. Ich hatte mir kurz nach meiner „Befreiung“ eine Erkältung geholt und musste wieder sprühen, um nachts schlafen zu können. Wenn man sehr vorsichtig dosiert, bleibt nichts zurück. So war es zumindest bei mir.