Antwort zu: Neuling

#83256
Nieswurz
Gast

Hallo Denise,

ich war knapp 17 Jahre abhängig und ich habe es ebenfalls mit der Ein-Loch-Methode geschafft, loszukommen. Dazu half, dass ich das Nasenspray mit Wasser verlängert hatte. Hinzu kam noch, dass ich im Sommer, wenn es wirklich sehr warm draussen war, relativ wenig von dem Spray benötigte (es jedoch trotzdem stets dabei hatte).
Später half mir Meerwasserspray, meine Nasenschleimhäute zu „betrügen“ und nun bin ich seit 3 Monaten clean!
Zwischendurch war ich auch schon mal erkältet und nutzte Nasenspray, um nachts durchzuschlafen. Aber ich wurde gottseidank nicht rückfällig!

Ich wünsche Dir und allen anderen hier im Forum Geduld und viel Erfolg beim Entziehen.

Gruß,
Nieswurz