Antwort zu: Seit 4 Wochen clean, aber es wird nicht besser

Nasenspray-Sucht Info Foren Ich habe es geschafft: ich bin clean Seit 4 Wochen clean, aber es wird nicht besser Antwort zu: Seit 4 Wochen clean, aber es wird nicht besser

#81251
Alex C.
Gast

Sooo, 21 Tage sind nun in etwa vergangen und ich bin immer noch clean.
Steigerung? Ja absolut! Die Nase wird immer öfter frei/freier und beim Essen stört es mich auch immer seltener wenn sie doch mal zu geht. Ich pausiere kurz, bewege mich ein wenig und schon kann ich weiter essen.
Nasenbluten ade, Brockenbildung ade, Schmerzen die ab und an bis hoch in den Stirnbereich ziehen ebenfalls ade. Und das wichtigste überhaupt, kein Zwang und keine Sorge mehr ein verdammtes Spray dabei haben zu müssen.
Ectomed von Olynth (zum befeuchten) und Rhinolind von Tetesept (zum befreien durch Eucalyptusöl mit einer hypertonen Salzlösung) helfen mir persönlich recht gut Störfaktoren geringer zu halten. Und ich sprühe das Ganze auch nur relativ selten. 1-3 mal am Tag und das reicht vollkommen aus.
Ich hätte nie gedacht, dass es doch so einfach gehen wird und vor allem das ich den Willen und die Kraft habe es eisern weiter durch zu ziehen.
Jetzt bleibt nur noch abzuwarten, wie lange es dauernd wird bis die Nase komplett frei bleibt.
Für jene für die es von Interesse ist, weil ich mich mit der Ein-Loch-Therapie am Anfang so gewundert habe:
Die Nase hat einen bestimmten Zyklus, welcher durch das vegetative Nervensystem gesteuert wird. Dies bedeutet alle paar Stunden schwillt ein Nasenloch mehr an, das andere bleibt normal. Das angeschwollene Nasenloch ist in dem Moment in der Ruhe- bzw Regenerationsphase und das andere arbeitet hauptsächlich. Gerade weil das Thema Schlaf so schwer für viele scheint vermute ich, dass die Ein-Loch-Therapie dann Sinn ergibt, wenn man beobachtet und raus findet, welches Nasenloch abends das aktive ist, damit dies quasi weiterhin gesprüht wird und das andere regeneriert bzw. auf Entzug gesetzt wird. Später hinaus ist es nicht mehr so schlimm wenn man dann auch das zweite Loch auf Entzug setzt, weil ja dann trotz Zyklus auf dem bereits regenerierteren Loch mehr Luft durchkommt als zuvor.