Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Bin seit 10 Tagen auf Entzug! › Antwort zu: Bin seit 10 Tagen auf Entzug!
Hallo – das mit dem zu sehr aufs Atmen konzentrieren kenn ich gut. Geholfen hat mir wenn ich mir so ein Regengeräusch via Handy gespielt habe – gerade laut genug das ich mich selbst nicht atmen höre.
LG Martin
