Antwort zu: Ich will aufhören mit dem Nasenspray

[Maggy]

Hallo Sylke,

tut mir leid, das es dir grad so mies geht.

Solch HNO Docs kenne ich auch. Ich glaube so eine Behandlung war bei mir sicherlich auch mit Schuld daran, das ich in die Abhängigkeit geriet. Vom Doc erhielt ich keine Hilfe also half ich mir selbst. Ging ja auch einfach.

Wie lange ich genau abhängig bin weiß ich gar nicht. Ich denke eher 40 Jahre als 30.

Was mir hilft ist kühle Luft. Wenn ich merke meine Nase geht zu verlasse ich das Wohnzimmer. Hol mal was aus dem Keller, gehe mit dem Hund raus oder einfach mal auf die Terrasse. Bei Kälte läuft mir die Nase und die läuft nur, wenn sie frei ist.

Inhalieren bewirkt das Gegenteil.
Gegen Trockenheit hilft Mord Bepanthencreme für Augen und Nase.

Kochsalzlösung zum Sprayen hab ich mir selbst gemacht und gestern erstmalig benutzt. Gemixt mit Nasentropfen. Ging gut.

Ich hoffe ich konnte dir bisschen Mut machen.