Antwort zu: Seit fast 30 Jahren abhängog

[Stefan]

Allso ich habe auch von heute auf morgen damut aufgehört…

ist zwar noch nicht perfekt aber viel besser…ich gebe dir mal die Tipps die mir sehr viel Linderung verschaffen

Cordisson hat bei mir auch null gebracht habs dann weg gelassen

1. Nasenspülung… mache ich immer morgens und abends vor dem schlafen gehen manchmal auch dazwischen.

2.möglichst wenig trockene Heizungsluft

3. Salzwasser Nasenspray das befreit zwar nicht aber befeuchtet

4. Wick wapurup mach ich immer vorm schlafen gehen drauf kann so super schlafen

5: kopf recht hoch legen

6: Never give up du schaffst es 🙂