Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Wie lange dauert es? › Antwort zu: Wie lange dauert es?
Hallo Kerstin,
super, dass du den Entschluss gefasst hast. Das ist ein großer Schritt! Wie Sina bereits geschrieben hat, ist die Dauer bei jedem anders.
Ich habe vor Weihnachten angefangen und bin bis jetzt ganz gut durchgekommen. Aber vor allem Nachts ist das „Sprühbedüfnis“ groß, um ruhig schlafen und atmen zu können. Aber tasgüber ist es schnell besser geworden, da habe ich gar nicht mehr das Bedrüfnis nach dem Spray.
Ich kann das Meerwasser auch sehr empfehlen und wie Sina gesagt hat: es dauert länger, bis die Nase frei wird, aber sie wird es!!
Ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du es schaffst 🙂 Mir hat der Austausch hier sehr geholfen!
Liebe Grüße
Kate