Antwort zu: Wie lange dauert es?

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Sina
Gast

Hallo Kerstin

Herzliche Gratulation zu deinem Entschluss, von dem Spray loszukommen! Damit hast du schon einen wichtigen Schritt getan.

Wie lange es bei dir dauern wird, bis du es wirklich hinter dir hast, kann dir niemand hier beantworten.
Trotz jahrelanger Abhängigkeit habe ich den Entzug damals sehr schnell, innerhalb weniger Tage, geschafft, bei anderen aber dauert es teilweise länger. Das wirst du sehen, wenn du hier die Beiträge liest. Einige sind wochenlang dran, andere schaffen es in sehr kurzer Zeit.

Auf jeden Fall tust du deiner Nase nur Gutes, wenn du ihr jetzt ganz viel Feuchtigkeit gönnst. Das hilft den Schleimhäuten, sich zu regenerieren. Anfangs ist das Allerbeste bestimmt Meerwasserspray, später kannst du auch gut Nasensalbe oder Nasenöl verwenden.

Ich habe mir damals beim Entzug schier „bis zum Anschlag“ Meerwasserspray reingepumpt. Die ersten zwei Abende vor dem Schlafengehen je fast ein ganzes Fläschen innerhalb von etwa 1 – 2 Stunden. Das ist mein persönliches Erfolgsrezept. Ab der zweiten Nacht habe ich so bereits durchgeschlafen. Und die erste Nacht war auch nicht sooo schlimm, wie ich erwartet hatte.
Aber Achtung: Meerwasserspray wirkt nicht so wie abschwellender Nasenspray! Nasenspraysüchtige sind sich gewohnt zu sprayen und dann fast in Sekundenschnelle eine perfekt freie Nase zu haben. Bei Meerwasserspray ist das nicht so! Und dann passiert schnell der Fehler, dass man ein paar mal sprayt, die Nase nicht so aufgeht, wie man sich das gewohnt ist und es unbedingt erhofft und dann landet der kostbare Meerwasserspray in der nächsten Ecke und man kommt fälschlicherweise zum Schluss, dass der überhaupt nichts nützt. Was so definitiv nicht stimmt! Sehr wertvollen Nutzen hat er in jedem Fall, nur anders als erwartet und gewohnt.

Ich werde mal meinen damaligen Entzugsbericht suchen und wenn möglich hier verlinken.

In jedem Fall wünsche ich dir viel Mut und Durchhaltewillen! Du wirst es schaffen! Halte durch! Der Lohn für alle Mühe ist unbezahlbar! 🙂

Liebe Grüsse
Sina