Antwort zu: Angst vor dem Entzug und Suche nach der richtigen "Methode"

[Heidi]

Liebe Kate versuche es doch mal mit schnarchpflaster über Nacht. Es ist ein Versuch wert. Ich habe es von breath right genommen. Ich drücke dir Daumen das du stark bleibst. Ich denke vor einer Erkältung brauchst du keine so große Angst haben. Es ist zwar echt scheußlich wie man sich da fühlt,aber ich muss sagen das es gar nicht so schlimm war das abschwellende nasenspray wegzulassen ich hatte so viel Angst davor. Aber unbegründet. So lange man es nicht länger als 7-9 tage anwendet. Du wirst es auch schaffen. Ich kann gut verstehen das wenn die nase über Nacht zu ist man nicht topfit am nächsten morgen sein kann. Vieleicht ist das dein weg es mit der 1 Loch Therapie zu schaffen. Ich kann dir nur raten bleibe dran. Es lohnt sich. Vieleicht kannst du ja auch abends vor dem zu bett gehen einen kleinen Spaziergang machen. Mir tat das echt gut. Die nase öffnet sich durch die Bewegung und durch die leicht feuchte Luft draussen. Ich hatte mir auch einen wick stift besorgt den ich dann auch tags über benutzt habe. Ich musste immer niesen und der ganze schleim löste sich den ich dann ausgeschnupft habe. Aber sei vorsichtig mach es nicht zu feste wegen den Ohren. Sport macht die nase auch frei. Lass mich doch wissen wie du vorange kommst. Und lass den Kopf nicht hängen wenn mal ein tag schlechter läuft. Mach weiter. Alles liebe Heidi