Antwort zu: Angst vor dem Entzug und Suche nach der richtigen "Methode"

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Kate
Gast

Liebe Heidi, lieber Eddy,

vielen Dank für eure lieben Worte. Es ist schön zu hören, dass man nicht alleine ist! Den Tipp mit dem hypertonischen Spray werde ich jezt mal ausprobieren. Tagsüber geht es ganz gut, da geht die Nase immer mal wieder auf und ich habe nicht so oft das Gefühl, dass ich jetzt sprühen müsste – aber das Verlangen ist schon ein bisschen da, allein um wieder richtig gut Luft zu bekommen.
Aber nachts schaffe ich es nicht ohne 🙁 ICh kann einfach nicht einschlafen, wenn die Nase zu ist. Da ich ziemlich früh aufstehen muss und fit sein muss, ist es eine richtige Qual. Deswegen versuche ich im Moment tagsüber komplett drauf zu verzichten und dann die 1-Loch Methode auszuprobieren – eine Seite Xylo, eine Seite hypertonisch. Dabei hoffe ich außerdem noch, keine Erkältung in der nächsten Zeit zu bekommen!
ich bin auf jeden Fall froh, den ersten Schritt schon mal gegangen zu sein.
@Heidi: Ich bewunder dich, dass du den kalten Entzug nach 20 Jahren geschafft hast. Das ist wirklich eine grandiose Leistung. So stark fühle ich mich leider nicht…
Liebe Grüße und nochmals vielen Dank an euch 🙂