Antwort zu: Seit vier Wochen auf Entzug

[N.]

Hallo. Ich habe das selbe Problem wie ihr auch. 4,5 Jahre griff ich zum spray. Ich beschloss vor einiger Zeit endlich aufzuhören. Erst ging ich auf kinderspray runter und dann nahm ich zwischendurch rhinopront. Ich muss sagen, die Tabletten helfen wirklich. Am 19.11 hab ich dann den kalten Entzug gewagt ohne Tabletten und spray nur zur Nacht brauchte ich dann saß meerwassernasenspray mit Eukalyptus. Seitdem geht es mir soweit gut die ersten 2 bis 3 Nächte waren furchtbar aber tagsüber war alles frei ich brauchte nichts. Meine Nase ist irgendwie sehr trocken. Das einschlafen geht und ca gegen um 3 werde ich wach und mein linkes Nasen Loch ist dann immer zu. Dank dem meerwassernasenspray geht es dann etwas und nach ca einer halben Stunde ca. Schlaf ich normal wieder ein. Ich lege mich auch immer etwas höher mit dem Kopf. Dh mit einpaar Kissen, dadurch ist es auch nicht so schlimm mit dem atmen. Heute war Nacht 6 und ich hoffe, dass ich den Mist wirklich nicht mehr brauche. Bisher habe ich kein Verlangen danach. Ich hoffe nur dass meine Nase nicht mehr so trocken bleibt.