Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Update › Antwort zu: Update
Hey Maria,
können uns gerne immer mal wieder hier austauschen!
Benutzt du das Spray denn immernoch 1-2 Mal die Woche? Ich denke dass sich der Entzug bei dir dann deswegen vielleicht auch so hinzieht?! Hab irgendwo mal gelesen, dass du dem Körper damit signalisiert, dass du im Notfall ja immernoch das Spray nehmen kannst und sich der Zustand bis dahin dann umso schlimmer aufbaut. Sprich, dass die Nasenschleimhäute umso mehr anschwillen weil der Zeitraum bis zum Sprühen ein längerer ist und man dann erst recht das Verlangen danach hat..oder so ähnlich:D Jedenfalls würde ich versuchen das Spray wirklich komplett wegzulassen! Das ist ja wie mit dem Rauchen, sobald man wieder eine raucht, auch wenn es NUR EINE ist, stillt man ja wieder seine Sucht und eine Abgewöhnung findet kaum statt bzw. verzögert sich unnötig..
Glaub mir, ich komme momentan auch echt an meine Grenzen und habe immer wieder diesen Gedanken ‚jetzt eine freie Nase durch das Spray…‘
Aber wenn man schon solange durchgehalten hat fällt es immer schwerer wieder rückfällig zu werden weil die ganzen letzten qualvollen Wochen dann ja völlig umsonst gewesen wären:D
Ich kann aber auch von Glück reden, dass ich wenigstens keine Probleme mit dem Schlafen habe…