Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › Verzweifelt › Antwort zu: Verzweifelt
Danke Eddy für deine Rückmeldung =)
Versuche es grade mit der Einlochmethode. Habs jetzt zuhause so lange wie noch nie geschafft. Bin jetzt bei Tag 12 ohne Nasenspray auf der rechten Seite. Möchtes diesmal auch durchziehen.
Die Nächte gehen erstaunlich gut. Ich mach mich tagsüber so müde,dass ich abends direkt einschlafe.
Es ist sehr schwankend. Meistens ist die Nase dicht,gibt aber auch Tage wo die rechte Seite stundenweise aufgeht.Zusätzlich nutz ich ab und an Nasenpflaster wenns ganz schlimm ist. Hatte jetzt 3 Wochen Cortison Nasenspray. Nun gehts weiter mit Nasenspülungen. Bis jetzt immerhin keine weitere Nasennebenhöhlenentzündung. Nasensalbe und Meerwasserspray hab ich auch hier,nutz ich aber selten,da es mir irgendwie nicht so viel bringt oder die Nase noch mehr zu geht von.
Mit der Atmung hab ich immer noch Probleme,aber es geht schon etwas besser inzwischen,da man sich nach über 4 Monaten zwangsläufig mehr oder weniger dran gewöhnen muss.
Blöd ist dass ich nach wie vor ganztags und nachts durch den Mund atmen muss. Dazu die Heizungsluft. Hab schon so Luftbefeuchter an die Heizung gehangen. Hab aktuell zusätzlich das Problem dass ich so extremst starken Durst habe,dass ich die Wände hochlaufen könnte.Kennt das einer so extrem? Und wie lange dauert es in der Regel bis so ein Nasenloch so ist das man wieder normal durch atmen kann? Finde es krass dass einige nach paar Tagen vom Nasenspray weg sind,trotz jahrelangen Konsums. Ich nehms erst seit 4,5 Monaten und merke nach 2 Wochen noch kaum Besserung.
Aber gut werd wohl noch ne Weile durchhalten müssen. Werde weiterberichten.