Nasenspray-Sucht Info › Foren › Ich will raus aus der Nasenspray-Sucht › kein besserer (oder schlechterer?) Zeitpunkt als jetzt › Antwort zu: kein besserer (oder schlechterer?) Zeitpunkt als jetzt
Hallo Eddy,
Ja das kann ich wirklich gut gebrauchen, danke!
Es verläuft bisher besser als ich dachte. Durch das Nasenloch was ich in Ruhe lasse bekomme ich mittlerweile ganz okay Luft… wäre schön wenn das noch besser wird aber es ist auf jeden Fall nicht komplett dicht.
Das andere habe ich heute erst 1x besprüht und vll gleich nochmal zum schlafen.
Ziel für morgen: nur noch zum schlafen
Ziel für übermorgen: auch ganz in Ruhe lassen
und dann muss man wahrscheinlich warten und warten und warten bis sich alles ein bisschen regeneriert hat.
der Drang zu sprühen ist besonders dann groß wenn ich allein in meinem Zimmer bin, wenn ich ausruhen und entspannen will oder einfach wenn ich wenig zu tun habe. Solche Situationen versuche ich am besten zu umgehen soweit das möglich ist