Wenn ich wüsste das ich “nur” eine Woche durch die Hölle gehen müsste würde ichs sofort tun
Es hat bei mir ungefährt zweieinhalb Wochen gedauert. Aber das ist natürlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich und kann darum nicht pauschalisiert werden.
Definitiv geholfen hat mir allerdings, dass ich mich gerade zu Beginn meines Entzugs tagsüber nicht auch noch auf Arbeit, Kunden und Kollegen konzentrieren musste.
Nach einigen Tagen konnte ich schon ganz gut „damit leben“ – also dem Stress standhalten, kein Spray zu benuten – und mich somit auch wieder „unter die Leute wagen“…