Antwort zu: Kalter Entzug Februar 2020

[Leo]

Das klingt ja nicht so gut bei dir, hoffe du findest bald wieder etwas Schlaf.
Immerhin konnte ich mit einem freiem Nasenloch 6 Stunden schlafen in der letzten Nacht. Tagsüber hatte ich gestern und heute eigentlich gar keine Probleme. Aber als ich heute morgen aufgewacht bin, war das linke Nasenloch total zu. Wenn dies nicht mehr so schlimm ist, werde ich natürlich auch das Spray ganz weglassen. Ich werde mich Sonntag Abend entscheiden, ob ich das Spray noch ein paar Tage brauche, oder ob ich schon bei der „Halbzeit“ vom Entzug angekommen bin.

Was mir hilft:
-In Bewegung bleiben (Spazieren gehen)
-Hustenbonbons lutschen
-Befeuchten
-Und natürlich der Gedanke, an ein Leben ohne Spray

Ich hoffe, dass du nach der 1. Woche das „Schlimmste“ überstanden hast.
Ich muss nächste Woche dann das andere Nasenloch entwöhnen.