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Hallo Chris,
vielen Dank für Deinen Besuch und für Deinen Bericht! Ich finde es großartig, dass du nach 5 Jahren Sucht jetzt damit abschließen willst. Und ich bin ziemlich sicher, dass es Dir auch gelingt. Halte auf jeden Fall durch, auch wenn die Nächte noch stellenweise „unangenehm“ sein können (um es mal vorsichtig zu formulieren). Das ist bei fast jedem so, aber es geht auf jeden Fall vorbei!
Die Daumen sind gedrückt: viel Erfolg und herzliche Grüße.
EddyHallo S. Elisabeth,
vielen lieben Dank für Deine Erfolgsgeschichte – und natürlich meinen allerherzlichsten Glückwunsch! Genieße Dein neues Leben – und entsorge doch bei der nächsten Gelegenheit mal die „Ware“… 😉
Alle Mitleser: hier ist wieder einmal der Beweis.. Wer es wirklich schaffen will, der kann es auch schaffen. Die größte Hürde ist Deinem Kopf. Hab keine Angst und mach Dich nicht verrückt, wenn Du den Entzug angehen willst.
Herzliche Grüße,
EddyHallo Marina,
Willkommen im Forum und Danke für Deinen Beitrag!
Ich hab hier schon mehrfach gelesen, dass die Anwendung von Meerwasserspray funktioniert. Aber dadurch gilt es nicht zwangsläufig für alle und jeden. Wenn Du es nicht verträgst oder wenn es zu sehr brennt, solltest Du nach einer anderen Lösung für Dich suchen.
Zum Thema Schlafen: ich hab es damals geschafft, indem ich mit einem ganz leicht nach oben abgewinkelten Oberkörper geschlafen habe. Das hat bei mir geholfen – vielleicht magst du es ja auch mal probieren.
Ich drücke Dir die Daumen!!
LG, Eddy
Hallo Soletiva,
ohje, du Ärmste! Dich hat es ja wirklich sehr schlimm erwischt! 🙁 Kann mir sehr gut vorstellen, wie mies und wie hilflos Du Dich gearde fühlst. Ich glaube, das ist genau die Situation, in der die meisten Menschen in die Abhängigkeit geraten! Die Nase ist wie zubetoniert und nichts scheint zu helfen – außer natürlich das Spray mit seinen abschwellenden Wirkstoffen.
Bitte, bitte, pass sehr gut auf, dass es Dich nicht „erwischt“. Die Erkältung geht nach ein paar Tagen wieder vorbei, aber die Sucht kann Dich für immer in ihren Klauen halten. Denk daran, wenn du dir einen „Sprüher gönnst“.
Sorry, dass ich keinen Praxistipp geben kann, ob das Meersalz-Spray in diesem Fall kontraproduktiv ist. Aus dem Bauch heraus würde ich aber sagen: ausprobieren kann eigentlich nicht schaden.
Gute Besserung,
EddyHallo Nadja,
Chrissi hat schon alles wichtige gesagt. Ich will ergänzen, dass ich es auch prima finde, wie schnell Deine Alarmsirene ertönt ist: das ist wirklich ein gutes Zeichen. Nutze Nasenspray so wenig wie möglich und am besten nur sehr wenige Tage! – Also am besten wär’s, wenn Du es gar nicht mehr nutzt…
Alles Gute und liebe Grüße,
EddyYEEPEEEEHHHH !!!
Endlich wieder einmal eine Erfolgsmeldung! Vielen lieben Dank dafür, Chrissi! – Und natürlich meinen aufrichtigen, herzlichen Glückwunsch! Ich wünsche Dir, dass Du nie, nie, nie wieder von diesem Zeugs abhängig wirst. Lass die Finger davon, auch wenn die Nase mal ein paar Stunden dicht ist.
Danke, dass Du mit Deinem Beitrag alle anderen motivierst, die den Weg noch vor sich haben! Leute: es funktioniert – auch für Euch!
BG
EddyHallo Chrissi,
auch hier noch mal ein herzliches Willkommen im Forum und vielen Dank für Deinen Beitrag! Ich kopiere mal meinen Text aus meiner Antwort zu Deinem anderen Beitrag:
Ich stelle fest, dass der Einstieg beinahe ausnahmslos über eine Erkältung oder einen Schnupfen entsteht. Da wird Nasenspray viel zu leichtfertig bzw. ohne Aufklärung eingesetzt. Man sollt mal Warnbilder auf die Packungen drucken, die es auch bei Zigaretten gibt… 😉
Die Ein-Loch-Methode ist ja ein viel genutzter Weg, um aus der Sucht raus zu kommen. Und Du hast ja selbst schon gelesen, dass es sehr unterschiedliche Erfolgsmeldungen gibt: manchmal is schon nach ein paar Tagen „alles vorbei“, und manchmal dauert es dann doch einige Wochen. Lass Dich davon also nicht unterkriegen und behalte Deinen starken Willen. Auch wennn es vielleicht mal einen Tag gibt, wo Du denkst „das klappt nicht“, darst Du nicht aufgeben. Denn es klappt dann schließlich doch!
Viel Erfolg und viele Grüße,
EddyHallo Becci,
Willkommen „im Club“ und Dankeschön für Deinen Beitrag!
Whow, Du sprühst also schon Dein halbes Leben – das ist mal eine Hausnummer! Umso besser, dass Du nun den Entschluss gefasst hast, damit entgültig aufzuhören. Großartig!
Die Ein-Loch-Methode schein die beliebteste Methode zu sein, um die Entwöhnung durchzuziehen. Jedenfalls lese ich gefühlt am häufigsten, dass andere diesen Weg gewählt haben. Die andere fast ebenso häufig genannte Maßnahme ist der „kalte Entzug“ (den hab ich damals auch selbst gewählt). Natürlich muss jeder für sich entscheiden, welchen Weg er gehen will. Und manchmal muss man mehrere Wege ausprobieren, um an das Ziel zu gelangen…
Ich wünsche Dir, dass es mit der Ein-Loch-Methode für Dich funktioniert! Und lass dich nicht davon runterziehen, dass es zwischendurch besser und schlechter läuft. Das ist – soweit ich das bei anderen gelesen habe – wohl völlig normal. Und das passiert übrigens auch beim kalten Entzug.
Also, halte durch und zieh’s durch: viel Erfolg!!
Lg
EddyHallo Duygu ,
vielen Dank, dass Du Dir die Zeit genommen hast, um uns so ausführlich an Deiner Geschichte teilhaben zu lassen: großes Kino! Beide Daumen hoch dafür!
Du kannst absolut zu recht sehr stolz auf Dich sein, denn Du hast geschafft, was viele andere sich bis jetzt noch nicht getraut haben. Du hast einfach mal Deinen Willen durchgesetzt und die Zähne zusammengebissen. Und dann hast Du erlebt, was man damit alles erreichen kann!
Damit bist Du ein echt gutes Vorbild für alle anderen, die den Weg noch gehen müssen. Ich hoffe, Dein Mut und Dein Beitrag steckt ein paar Mitleser an!
Nochmals vielen Dank und natürlich alles Gute im Leben ohne Spray!
BG
EddyHallo Niz,
Willkommen im Forum und Danke für Deinen Beitrag! Klasse, dass du den Willen hast, nach so langer Zeit endlich vom Nasenspray weg zu kommen. Ich wünsche Dir Kraft und das nötige Durchhaltevermögen, damit Du den Ausstieg schaffst!
Beste Grüße,
Eddy