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Hallo Peter,
herzlich Willkmmen hier im Forum! Ehrlich gesagt habe ich eine Story wie diese bislang hier noch nicht gelesen. Aus meiner bisherigen Erfahrung ist man entweder süchtig und nimmt das Spray ständig und regelmäßig – oder man benutzt es nicht. Dass jemand immer wieder aufs Neue durch eine Erkältung süchtig wird, ist mir neu. Aber hey: jeder Mensch ist anders und ich habe durch Dich wieder was gelernt. Daher also vielen lieben Dank für Deinen Beitrag!
Okay, diese lange Vorrede hilft Dir persönlich jetzt natürlich überhaupt nicht. Natürlich habe ich auch für Dich leider keine Patentlösung für das Problem. Nur einen Tipp: versuche doch mal, bei der nächsten Erkältung auf Sprays zu verzichten, die die süchtig-machenden Wirkstoffe enthalten, also Xylometazolin und Oxymetazolin. Versuche es mit Meerwasserspray oder anderen Alternativen, die Dir Linderung verschaffen, so dass Du durch die Nase atmen kannst – wenigstens zeitweise, wenn es darauf ankommt (also z.B. in Gesellschaft). Dann besteht nicht die Gefahr, dass Du in eine neue Abhängigkeit gerätst, und Du ersparst Dir den nächsten Entzug.
Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen!!
BG, Eddy
Hallo Christine,
Willkommen im Club und Danke für Deinen Beitrag!
Deine Schilderung ist der Klassiker: erst wenn mal das Spray nicht sofort verfügbar ist, spürt man, wie sehr man davon abhängig ist. Ich kann mich auch noch erinnern, wie damals bei mir die Panik hoch kroch…
Mit dem Rauchen aufzuhören erfordert eine ähnliche Willenskraft, wie der Ausstieg aus dem Nasenspray-Konsum. Dass Du das mit dem Rauchen geschafft hast, beweist Deinen starken Willen. Nimm also all Deine Kraft zusammen und geh es an! Und alss Dich nicht davon runterziehen, dass es etwas schwerer ist, vom Nasenspray weg zu kommen, als vom Rauchen. Sei Dir dessen bewusst und kämpfe dagegen an!
Viel Erfolg und viele Grüße,
EddyHi Nicole,
ich habe es damals auch mit dem kalten Entzug geschafft. Ich kann mich heute nicht mehr genau daran erinnern, wie lange es dauerte, bis sich alles wieder „normal anfühlte“ – aber es waren auf keinen Fall 8 Montate.
Nun ist ja jeder Mensch anders und darum dauert es eben auch unterschiedlich lang, bis sich die Veränderung bemerkbar macht. Aber ich schließe mich Liv an und empfehle Dir, Rat bei einem HNO einzuholen, und ggf. auch einen Allergietest machen zu lassen.
Viel Erfolg und BG,
EddyVielen Dank für Deine Updates, Chris! Ich sehe es genau wie Du: Dein HNO ist eine große Hilfe auf Deinem Weg. Dass das nicht selbstverständlich ist, haben wir ja erst in dem Beitrag vom „Siebenschläfer“ gelesen. Du kannst also glücklich sein, diesen Experten an Deiner Seite zu haben.
Ich drücke weiterhin die Daumen!!
Beste Grüße, Eddy
Hallo Siebenschläfer,
WHOW… Das ist sicher der bislang längste und ausführlichste Beitrag in diesem Forum. CHAPEAU und Respekt! Notiz am Rande: es gibt hier mittlerweile über 2.400 Beiträge; ich habe gerade extra mal nachgesehen.
ich finde es einfach großartig, wie ausführlich Du beschreibst, wie Dein Ausstieg aus der Sucht bislang verläuft. Und ebenso klasse finde ich, dass Du dabei nichts auslässt und nichts beschönigst, sondern ehrlich und brutal schilderst, wie es wirklich ist. Davon können garantiert viele Leser profitieren, die selbst betroffen sind und noch einen letzten „Stupser“ brauchen, um auch endlich den Ausstieg anzugehen.
Ganz furchtbar finde ich übrigens, dass in Deinem Fall alles damit angefangen hat, weil ein Facharzt, also ein Experte, dem man vertraut, Dir geraten hat, abschwellendes Spray „bis zur endgültigen Genesung“ zu benutzen. Diesem Menschen gehört seine Zulassung als praktizierender Arzt entzogen! – Okay, vielleicht ist das zu hart, aber zumindest müssten solche „Fachleute“ eine Strafe bekommen und einen Zwang, sich fortzubilden. Nur so könnte verhindert werden, dass sie weiteren Schaden anrichten! Sorry, ich schreibe mich gerade in Rage… 🙁
Ich wünsche Dir viel Kraft für die nächsten Tage und ich bin sicher, dass Du schon bald „am Ende des Tunnels“ ankommen wirst. Lass Dich von den Rückschlägen nicht aufhalten: die gehören leider dazu und können dann nicht verhindert werden.
Alles Gute und viele Grüße,
EddyHallo Lina,
Willkommen „im Club“ und Dankeschön für Deinen Beitrag!
Ich kann mich selbst schon gar nicht mehr daran erinnern, ob ich damals auch dieses Gefühl hatte, dass meine Schleimhäute „zu trocken“ sind. Aber ich kann Dir nur empfehlen: wenn Du Dir unsicher bist, ob die Befeuchtung mit Meerwasserspray ausreicht, oder ob noch andere Maßnahmen unterstützen können, dann scheue Dich nicht und mach einen Termin bei einem kompetenten HNO. Der kann Dich zumindest beraten und Dir die Angst vor einer „Stinknase“ nehmen.
Alles Gute und (weiterhin) viel Erfolg auf Deinem Weg raus aus der Sucht!
BG, Eddy
Hallo Vicii,
ich habe Deinen Beitrag eben entdeckt und ihn jetzt als neues Thema gekennzeichnet, damit ihn auch die anderen Leser finden (Du hattest auf einen anderen Beitrag geantwortet – das fällt nicht allen auf).
Ich selbst kann leider keinen Erfahrungsbericht zu einer Nasen-OP beisteuern. Aber ich hoffe, dass dies jemand liest, der über sich berichten kann.
In jedem Fall würde ich Dir aber empfehlen, vor einer OP noch eine zweite Meinung einzuholen, falls Du Dir noch nicht sicher bist. Das kann auf keinen Fall schaden.
BG und alles Gute, Eddy
Hallo Hans,
whow – mir steht gerade immer noch der Mund offen… Vielen, vielen Dank für diesen ausführlichen Beitrag über Deinen eigenen Weg aus der Sucht. Ich bin sicher, mit dieser detaillierten „Anleitung“ werden sich viele Leser auf genau diesen Weg begeben und es genau so machen, wie Du es getan hast. Und es freut mich natürlich, dass es so hervorragend funktioniert hat!
Gleichzeitig möchte ich anderen Lesern allerdings eine Sache nochmals und unmissverständlich klar machen: es ist nicht unbedingt nach drei Tagen überstanden. Dieser Weg kann durchaus auch drei Wochen dauern! Das beweisen ja auch viele andere Beiträge hier im Forum.
Der wichtigste ist meiner Ansicht nach der dritte Punkt in Hans‘ Beitrag: ES IST KOPFSACHE. Das darfst Du nie, nie, nie vergessen, wenn Du den Weg aus der Sucht beschreitest. Du erstickst nicht und Du wirst auch wieder Luft bekommen. Garantiert. Wenn Du dies nie vergisst, ist der Erfolg zum Greifen nah.
Nochals vielen Dank für Deinen Beitrag, und alles Gute für Dein „neues Leben“, Hans!
BG, Eddy
Hallo Marcus,
Willkommen im Forum und Danke für Deinen Beitrag: ich gratuliere Dir dazu, dass Du es mit dem kalten Entzug geschafft hast. Auch ich habe es damals auf diese Weise geschafft, daher weiß ich, was Du geleistet hast. Klasse Ding und vorbildlich für die anderen Leser hier!
Herzliche Grüße,
EddyHallo Hanna,
Willkommen hier im Forum und Dankeschön für Deinen Beitrag!
Deine Schilderungen ähneln denen von vielen anderen (und auch ich selbst kann mich erinnern): es beginnt schleichend, meist mit einer Erältung und ehe man sich versieht, kann man ohne Spray nicht mehr einschlafen…
Dass bei Dir inzwischen auch der Kreislauf verrückt spielt und Dir schwindelig wird, ist meiner Ansicht nach ein echtes Alarmzeichen. Und ich finde es prima, dass Du selbst das schon erkannt hast und nun etwas ändern willst!
Wenn Du hier schon ein paar andere Beiträge gelesen hast, dann ist Dir sicher klar, auf was für einen „Stress“ Du Dich einlässt. Aber bitte gehe diesen Weg konstant bis ins Ziel und lass Dich von Phasen, in denen es gefühlt nicht vorwärts geht, nicht entmutigen und bleibe eisern!
Viele Grüße und natürlich ganz viel Kraft und viel Erfolg,
Eddy